Keto vegan: Vegan: 101 receptů s nízkým obsahem sacharidů pro 100% rostlinnou ketogenní dietu (vydání pouze s recepty)

Recenze čtenářů

Kniha nabízí rozmanitou sbírku veganských keto receptů, které jsou určeny zejména vegetariánům, kteří chtějí dodržovat keto dietu. Obsahuje užitečné nutriční informace, informace o alergiích a tipy na skladování jídel. Několik recenzentů však poukázalo na velkou závislost na sóji a tofu, což vede k nespokojenosti těch, kteří mají alergii na sóju nebo jiné stravovací preference. Kromě toho někteří uživatelé shledali kvalitu vazby knihy nedostatečnou a zažili určité zklamání z výsledků receptů.

⬤ Vynikající rozmanitost veganských keto receptů.
⬤ Nutriční informace a podrobnosti o makronutrientech uvedené u každého receptu.
⬤ Informace o alergiích a náhradách.
⬤ Užitečné tipy na přípravu a skladování jídel.
⬤ Mnoho receptů je originálních a kreativních, což osloví ty, kteří hledají nová jídla.
⬤ Vhodné pro vegetariány, kteří chtějí dodržovat keto dietu.

⬤ Velký podíl sójových výrobků, které nemusí být vhodné pro každého.
⬤ Některé recepty jsou považovány za složité; několik uživatelů si přálo jednodušší varianty.
⬤ U fyzické knihy byly hlášeny problémy s vazbou.
⬤ Omezená rozmanitost v některých kategoriích jídel, jako jsou večeře, přičemž mnohé z nich používají stejné základní ingredience.
⬤ Někteří uživatelé zaznamenali u receptů rozporuplné výsledky.
⬤ Ne všechny recepty jsou nové, některé se překrývají s předchozími díly autorky.

(na základě 59 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Obsah knihy:

Toto je barevné vydání knihy.

100+ chutných nízkosacharidových receptů pro efektivní hubnutí

Toto je verze knihy "The Keto Vegan: Nízkosacharidové recepty pro 100% rostlinnou ketogenní dietu'. Ostatní vydání jsou uvedena v profilu autorky Lydie.

Bez námahy připravte 101 lákavých rostlinných pokrmů se super nízkým počtem sacharidů. Kombinujte ketogenní principy s rostlinnou stravou a využijte výhod pro zdraví, hubnutí a energii spojených s veganským životním stylem.

Vybírejte výživově hodnotnou stravu a zařaďte do svého jídelníčku celé přírodní potraviny bohaté na zdravé tuky a bílkoviny. S těmito 101 recepty bude vaše ketogenní cesta naprostou procházkou růžovým sadem. U každého pokrmu jsou uvedeny výživové údaje, označení alergií a informace o skladování.

Recepty obsahují:

⬤ Dýňové muffiny s kořením.

⬤ Parmezánový chléb s lanýži.

⬤ Salát z kešu a siamských ořechů.

⬤ A 105 (z toho 7 základních) dalších...

V této knize si najde něco každý, kdo se zajímá o recepty s nízkým obsahem sacharidů. Vezměte si 101 ultimátních keto veganských receptů ještě dnes.

Vaše knihy tiskneme pomocí nejrevolučnější dostupné technologie, která účinně snižuje množství odpadu a emisí CO2.