Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha získala převážně pozitivní recenze, v nichž mnozí chválí praktické rady pro zvýšení pohybu v každodenním životě, inspirativní poselství a krásné ilustrace. Podle čtenářů je působivá jak pro rodiče, tak pro děti a poskytuje cenné poznatky a praktické rady, které podporují aktivní životní styl. Určitá kritika se však objevila v souvislosti s obsahem knihy týkajícím se výběru stravy a dopadu živočišných produktů na životní prostředí, jakož i s fyzickou hmotností knihy.
Klady:⬤ Praktické rady pro rodiny, jak zvýšit pohyb a venkovní aktivity.
⬤ Krásné ilustrace a design.
⬤ Inspirativní poselství, které rezonuje s rodiči a pečovateli.
⬤ Užitečné pro lidi všech věkových kategorií, nejen pro rodiče.
⬤ Podporuje holistický pohled na život a pohodu.
⬤ Snadné čtení a implementace nápadů do každodenního života.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že autorce chybí povědomí o dopadu stravy obsahující živočišné produkty na životní prostředí.
⬤ Kniha je fyzicky těžká a může být těžkopádná.
⬤ Několik čtenářů zmínilo, že většinu rad již znají.
(na základě 28 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
Obsah knihy:
Od biomechaničky a autorky bestsellerů Katy Bowmanové přichází její očekávaný průvodce, jak přimět děti - od miminek až po dospívající - a jejich rodiny, aby se více hýbali venku.
Naše děti se hýbou méně než kterákoli jiná generace v historii lidstva.
Čas strávený v místnosti a u obrazovky prudce vzrostl. Dospělí i děti se stále více obracejí k pohodlným technickým řešením a úkoly, které dříve vyžadovaly zapojení svalů a kostí od hlavy až k patě, lze zvládnout pouhým kliknutím a přejetím prstu. Aniž bychom si to uvědomovali, vyměnili jsme pohodlí za prostředí bohaté na pohyb, na kterém závisí naše fyzické, duševní a environmentální zdraví.
Rodiče nevědí, co mají dělat.
Ale je tu dobrá zpráva: I když se zdá, že problém je obrovský, řešení je jednoduché... a zábavné.
Kniha Grow Wild nejenže rozebírá "velké myšlenky", které stojí za pohybem jako živinou, ale slouží i jako průvodce v terénu - jak rozpoznat všechny příležitosti k pohybu, které nám v současné době chybí."
Naučte se "naskládat svůj život" pro bohatší zážitky, které vám nezaberou více času:
⬤ Uspořádejte svůj domov tak, aby přirozeně podporoval více pohybu.
⬤ Oblečte se pro (pohybový) úspěch.
⬤ Přidávejte k jídlu svačinky.
⬤ Naplánujte dynamické oslavy.
⬤ Vytvořte si dynamický prostor pro domácí úkoly.
⬤ Vneste přírodu do svého domova a hrajte si.
A mnoho dalšího.
Bowman, vůdčí osobnost hnutí Movement, napsal knihu Grow Wild, aby ukázal, kam dříve pohyb zapadal do každodenních činností, a co je důležitější, jak to může být znovu.
Kniha Grow Wild, která je dokonalým doplňkem Bowmanova bestselleru Move Your DNA, přináší praktické, každodenní, na přírodu bohaté nápady, jak umožnit dětem pohybovat se a zároveň dělat věci, které budou milovat. Kniha obsahuje:
⬤ 100+ barevných fotografií dětí a rodin, které se hýbou.
⬤ Úspěšné příběhy rodičů, prarodičů a učitelů.
⬤ "Studijní sezení", která zpřístupňují výzkum pohybu laikům.
⬤ Napsáno pro všechny, kteří pracují s dětmi - rodiče, učitele, příbuzné, zdravotníky a další.
⬤ Kniha, na kterou se budete opakovaně odvolávat, až děti vyrostou.
Kniha Grow Wild je nezbytnou četbou pro široký okruh čtenářů - pro každého, kdo tráví čas s dětmi. Lidé žijí na mnoha místech a kdekoli žijete, existuje nespočet příležitostí k pohybu, jen je třeba vědět, jak je rozpoznat.
Dětem a jejich rodinám se může dařit, když se naučí více pohybu uvnitř, více dobrodružství venku a divokého růstu v jakémkoli prostředí.
