Baja El cido: Kyselina: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: The S Urprising New Science of Uric Acid / Překvapivá nová věda o kyselině močové

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena pro své jasné vysvětlení a cenné informace o regulaci hladiny kyseliny močové a dně. Čtenáři oceňují srozumitelně podané vědecké základy a praktické recepty pro zdravější životní styl.

Jasná vysvětlení, cenné informace o kyselině močové a jejím vlivu na zdraví, praktické recepty pro zdravější životní styl, vědecky podložený a přitom přístupný jazyk, dobré pro zvládání dny a zlepšení celkové pohody.

Některým čtenářům může připadat vědecká část příliš podrobná nebo složitá, i když je vysvětlena pro všeobecné pochopení.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: The S Urprising New Science of Uric Acid

Obsah knihy:

BESTSELLER NEW YORK TIMES

Překvapivá nová věda o kyselině močové: klíč k hubnutí, kontrole glukózy a výjimečnému zdraví.

Dr. Perlmutter, autor bestselleru Chlebový mozek, doporučuje jednoduché úpravy stravy a životního stylu, které vám pomohou zhubnout, předcházet nemocem a zvrátit je snížením hladiny kyseliny močové - velkého zdravotního rizika, o kterém jste dosud nevěděli.

Co mají společného obezita, inzulínová rezistence, cukrovka, hypertenze, mrtvice a neurologické poruchy? Všechny mohou být vyvolány zvýšenou hladinou kyseliny močové. Vědecké důkazy jsou jasné, ale tradiční medicína tuto souvislost ignoruje, v důsledku čehož jsou pacienti vystaveni riziku vzniku nebo zhoršení život ohrožujících onemocnění.

Kniha Snižte kyselinu odhaluje smrtící pravdu o kyselině močové a nabízí 21denní plán s praktickými radami, jak rychle vyrovnat její hladinu, který zahrnuje:

- Jednoduché změny v jídelníčku, které sníží množství fruktózy a potravin bohatých na puriny, jež mohou zvyšovat hladinu kyseliny močové.

- Přírodní triky ke snížení hladiny, jako je konzumace višní a kávy.

- La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.

Además, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.

ČESKÝ POPIS

BESTSELLER NEW YORK TIMES

Odhalte tajemství výjimečného zdraví snížením vysoké hladiny kyseliny močové - skrytého rizika, o kterém jste nevěděli - autorka knih Grain Brain a Brain Wash.

Co mají společného obezita, inzulinová rezistence, cukrovka, ztukovatění jater, hypertenze, kardiovaskulární onemocnění, mrtvice, neurologické poruchy a předčasná smrt? Všechny mohou být způsobeny vysokou hladinou kyseliny močové.

Naše nejuznávanější vědecká literatura je plná důkazů, že zvýšená hladina kyseliny močové je příčinou mnoha rozšířených zdravotních potíží, ale mainstreamová medicína si tuto souvislost většinou neuvědomuje. To je obzvláště alarmující, protože velký počet Američanů neví, že trpí zvýšenou hladinou kyseliny močové, což je vystavuje riziku vzniku nebo zhoršení potenciálně život ohrožujících onemocnění.

Kniha Drop Acid poutavě kombinuje vědecké poznatky a praktické rady, odhaluje smrtící pravdu o kyselině močové a učí neocenitelným strategiím, jak její hladinu zvládat, včetně toho, jak:

-Snížit obsah fruktózy a potravin s vysokým obsahem purinů pomocí jednoduchých úprav stravy.

-snížit hladinu kyseliny močové pomocí přírodních postupů, jako je konzumace višní, vitaminu C, kvercetinu a kávy.

-identifikovat běžné léky, které hrozí zvýšením kyseliny močové.

-Zavedení opatření v oblasti životního stylu, jako je regenerační spánek a cvičení.

-Snadno si doma otestujte hladinu kyseliny močové - test, který se běžně provádí v ordinaci lékaře při pravidelných prohlídkách, ale obvykle se ignoruje.

Kniha Drop Acid obsahuje průlomovou dietu „LUV“ (Lower Uric Values), 40 chutných receptů, sebehodnotící kvízy a 21denní program na snížení hladiny, který čtenářům poskytne informace potřebné k tomu, aby mohli řešit toto skryté nebezpečí a žít delší, štíhlejší a zdravější život.