Syndrom zánětu: Váš výživový plán pro skvělé zdraví, hubnutí a život bez bolesti

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svůj informativní obsah o zvládání zánětů prostřednictvím změny stravy a životního stylu, zejména pro osoby s autoimunitními onemocněními. Povzbuzuje čtenáře, aby převzali odpovědnost za své zdraví tím, že pochopí vliv potravin na své tělo. Některé recenze však vyjadřují obavy ohledně vědecké přísnosti a zaujatosti autorových tvrzení.

⬤ Informativní a čtivá; mnoho čtenářů ji považuje za cenný zdroj informací pro zvládání autoimunitních onemocnění a celkového zdraví.
⬤ Nabízí praktická stravovací doporučení, která u mnoha jedinců vedla k pozitivním změnám.
⬤ Inspirativní obsah, který čtenáře povzbuzuje k tomu, aby převzali kontrolu nad svým zdravím a provedli trvalé změny životního stylu.
⬤ Mnoho čtenářů hlásilo výrazné zlepšení svého zdraví a příznaků po dodržování autorových rad.

⬤ Někteří čtenáři považují vědecký základ autorových tvrzení za slabý a příliš se spoléhající na korelaci, nikoliv na příčinnou souvislost.
⬤ Existují obavy z opakování informací a z pocitu zaujatosti při prezentaci pouze jedné strany různých problémů.
⬤ Několik čtenářů obdrželo při objednání knihy poškozený výtisk, což naznačuje problémy s prodejcem.

(na základě 140 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Obsah knihy:

Zcela přepracovaný a aktualizovaný plán Jacka Challema, jak bezpečně předcházet zánětlivým onemocněním a překonávat je. Záněty jsou to, co se děje, když se proti nám obrátí obranyschopnost našeho těla - a jsou obrovským a rostoucím problémem. Toto zásadní aktualizované vydání knihy Syndrom zánětu, kterou napsal autor přelomové knihy Syndrom X, vychází z nejmodernějších výzkumů prováděných po celém světě a nabízí revoluční přístup k léčení problémů spojených se záněty prostřednictvím snadno realizovatelného programu výživy a doplňků stravy.

⬤ Obsahuje nová doporučení pro individuální stravovací a doplňkové plány.

⬤ Předkládá čtrnáct kroků k obnovení rovnováhy ve stravě a recepty a jídelníčky.

⬤ Odhaluje, jak mocnou roli hraje zánět v celé řadě běžných zdravotních potíží - od obyčejných bolestí až po srdeční choroby, obezitu, cukrovku, artritidu, astma a sportovní zranění.

⬤ Obsahuje dramatické kazuistiky a nejnovější informace o doporučeném dávkování protizánětlivých doplňků stravy, jako jsou rybí oleje, vitamíny a bylinky.

⬤ Další knihy Jacka Challema: Syndrom X, Řešení stravy a nálady, Krmte své geny správně a Zastavte prediabetes hned Přečtěte si Syndrom zánětu a zjistěte, jak snadné může být převzít kontrolu nad svým stravováním a zdravím.