Syndrom X: Kompletní výživový program k prevenci a zvrácení inzulínové rezistence

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné poznatky o léčbě inzulínové rezistence a souvisejících zdravotních problémech a mnoho čtenářů si pochvaluje její srozumitelná vysvětlení a užitečné návrhy doplňků stravy. Několik uživatelů uvádí výrazné zlepšení zdravotního stavu a úbytek hmotnosti, někteří však vyjadřují obavy z přísných požadavků na stravu a z účinnosti knihy při různých dietních preferencích.

Přehledné a informativní informace o inzulínové rezistenci a jejím vlivu na zdraví.

Praktické návrhy doplňků stravy, které u čtenářů najdou odezvu.

(na základě 108 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Syndrome X: The Complete Nutritional Program to Prevent and Reverse Insulin Resistance

Obsah knihy:

Můžete se opět cítit skvěle!

""Syndrom X aktivně předkládá výživný, chutný a jednoduchý dietní plán, který nás vrátí k základům zdravé výživy."" - Lendon H. Smith, M. D., autor bestselleru New York Times Feed Your Body Right.

""Syndrom X je nejlepší nová kniha, která vám pomůže pochopit fakta o výživě, zdraví a stárnutí..... Je plná nových informací a poznatků, ke kterým většina čtenářů dosud neměla přístup. Každý, kdo si váží svého zdraví, si bude chtít knihu přečíst a poté si individualizovat program podle svých potřeb - autoři mu to usnadnili více než kdy jindy." - Richard A. Kunin, M. D., autor knihy Mega-Nutrition.

Co je to syndrom X? Je to rezistence na inzulín - hormon potřebný ke spalování potravy pro získání energie - v kombinaci s vysokou hladinou cholesterolu nebo triglyceridů, vysokým krevním tlakem nebo příliš velkým množstvím tělesného tuku. Syndrom X předčasně stárne a výrazně zvyšuje riziko srdečních onemocnění, hypertenze, obezity, očních chorob, poruch nervového systému, cukrovky, Alzheimerovy choroby, rakoviny a dalších nemocí souvisejících s věkem.

Syndrom X je první knihou, která vám poradí, jak bojovat s epidemickou poruchou, která ničí zdraví téměř třetiny Severoameričanů. Uvádí kompletní program o třech krocích - včetně snadno dodržovaných diet, lehké fyzické aktivity a snadno dostupných vitamínů a doplňků stravy - který vás ochrání před vznikem syndromu X, nebo ho zvrátí, pokud ho již máte.