Soucit se sebou samým: Místo toho, abyste se snažili o blbé sebevědomí, buďte k sobě laskaví."“

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

Self-Compassion: Be Kind to Yourself Instead of Striving for Bullshit self-Esteem""

Obsah knihy:

Spojené státy jsou po desetiletí posedlé "sebeúctou", nebo spíše jejím nedostatkem.

Ale sebeúcta ve skutečnosti není tak skvělá a nadutost nad sebou samým není zrovna receptem na dobrý život. Co takhle soucit se sebou samým? Bestseller nakladatelství Mikrokosmos Dr.

Faith vysvětluje rozdíl mezi nimi a nabízí několik užitečných cvičení, jak si vypěstovat větší soucit se sebou samým. Vysvětluje, že je to vlastně něco úplně jiného, než když se necháte vyvést z míry kvůli svým blbostem. Je užitečnější přijmout, že jste lidé, abyste se mohli učit a růst, než odsouvat své problémy stranou nebo se utápět ve svých chybách.

Laskavost k sobě samému vám také pomůže být laskavější k ostatním lidem. Vyhrají všichni.