Odhalte své hranice: Vydání knihy: Budování lepších vztahů prostřednictvím souhlasu, komunikace a vyjadřování svých potřeb

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj přímočarý přístup k pochopení hranic a souhlasu, který nabízí praktické tipy, cvičení a nesmlouvavý přístup k emočnímu zdraví. Čtenáři oceňují její poutavý styl, inkluzivitu a užitečné ilustrace, které obsah doprovázejí. Podle mnohých je kniha poučná a motivující a zároveň poskytuje jasno v otázkách osobních hranic.

⬤ Informativní a praktický
⬤ dobře prozkoumaný obsah
⬤ čtivý a srozumitelný jazyk
⬤ cenné tipy týkající se stanovování hranic a komunikace
⬤ zábavné a poutavé
⬤ užitečné pro sebereflexi a osobní růst
⬤ skvělé ilustrace
⬤ vhodné pro různé vztahové kontexty.

⬤ Nadměrné používání vulgarismů se nemusí líbit všem čtenářům
⬤ některý obsah může být náročný pro ty, kteří nemají klinické vzdělání
⬤ nedostatek diskuze o konkrétních typech vztahů (např. monogamie vs. polygamie)
⬤ občasné vnímání nadýchanosti v podání, přestože se jedná o rychlé čtení.

(na základě 47 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Unfuck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Obsah knihy:

Hranice jsou způsoby, kterými sdělujeme své potřeby.

Umožňují nám cítit se bezpečně mezi cizími lidmi, v každodenních interakcích i v nejbližších vztazích. Když máme zdravé hranice, máme v nejistém světě pevný základ.

A když někdo překročí vaše hranice nebo vy překročíte hranice někoho jiného, může to mít různé následky, od znepokojivých až po katastrofální. Autorka bestsellerů Dr. Faith Harperová v této knize nabízí úplné pochopení problematiky hranic a souhlasu, ukazuje, jak můžeme efektivněji komunikovat a naslouchat a jak přežít a přejít situace, kdy jsou naše hranice porušeny.

Cestou se dozvíte, kdy a jak účinně říkat "ne" (a "ano"), řešit konflikty a respektovat své vlastní hranice i hranice druhých jako profesionál. Budete překvapeni, jak moc tyto dovednosti zlepší vaše vztahy s přáteli, cizími lidmi, spolupracovníky a blízkými.