Deschinga Tu Cerebro: Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes: Jak využít vědu k tomu, abyste se zbavili úzkosti, deprese, iry, strachu a deprese?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes

Obsah knihy:

Náš mozek se nám snaží pomáhat, jak nejlépe umí, ale někdy dokáže být pěkný pitomec. Někdy máte pocit, že se vás váš vlastní mozek snaží dostat, rozčiluje se před veřejností, hádá se s partnerem, je na něčem závislý nebo úplně zamrzne v těch nejhorších možných chvílích.

Už jste svému mozku řekli, že takové věci opravdu není dobré dělat. Ale váš mozek má svou vlastní hlavu. A právě k tomu se hodí tato kniha.

Doktorka Faithová vám s humorem, trpělivostí a spoustou nadávek ukáže vědecké pozadí toho, co se děje ve vaší lebce, a provede vás procesem přeškolení vašeho mozku, aby vhodně reagoval na neakutní situace každodenního života. Ať už se snažíte vypořádat se starými traumaty, depresí, úzkostí, hněvem, bolestí nebo závislostí, nebo jen chcete klidněji a uvolněněji reagovat na situace, kterým neustále čelíte, tato kniha vám pomůže poskládat jednotlivé dílky skládačky a vrátit váš život i mozek do správných kolejí.