Pracovní příručka pro dospívající s úzkostí a depresí: Knížka: Jednoduché dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí, obavami a smutkem.

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 z 5)

Pracovní příručka pro dospívající s úzkostí a depresí: Knížka: Jednoduché dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí, obavami a smutkem. (A. Tompkins Michael)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Pracovní příručka úzkosti a deprese pro dospívající od Dr. Michaela Tompkinse je doporučována pro svůj praktický a přístupný přístup k pomoci dospívajícím zvládat úzkost a depresi. Recenzenti chválí její poutavý obsah, srozumitelné příklady a účinnost strategií kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Kniha slouží jako cenný zdroj informací pro dospívající i terapeuty a umožňuje sebereflexi a rozvoj dovedností pro zvládání stresu. Pracovní sešit je oceňován pro snadné použití, kulturní informovanost a podporu, aniž by dospívajícím domlouval.

Klady:

Poutavý a srozumitelný obsah pro dospívající.

Zápory:

Poskytuje praktické a použitelné strategie CBT.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness

Obsah knihy:

Období dospívání může být velmi náročné, což platí zejména pro dospívající s depresí a úzkostí.

V knize The Anxiety and Depression Workbook for Teens nabízí psycholog Michael Tompkins jednoduché a snadno proveditelné dovednosti kognitivně-behaviorální terapie (KBT), které dospívajícím pomohou zvládat příznaky, navazovat kontakty s přáteli, zkoušet nové věci, odrazit se od nezdarů a začít se cítit lépe.

Další údaje o knize:

ISBN:9781038730732
Autor:
A. Tompkins Michael
Vydavatel:
Lightning Source Inc
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Pracovní kniha o úzkosti a depresi: Knížka: Jednoduché a účinné techniky CBT, jak zvládat nálady a...
New Harbinger Pubn
Nedovolte, aby vám úzkost a deprese bránily žít...
Pracovní kniha o úzkosti a depresi: Knížka: Jednoduché a účinné techniky CBT, jak zvládat nálady a cítit se lépe. - The Anxiety and Depression Workbook: Simple, Effective CBT Techniques to Manage Moods and Feel Better Now
Vyhrabávání: Jak pomoci svému blízkému zvládnout nepořádek, hromadění a nutkavé nakupování - Digging...
New Harbinger Pubn
Mnoho lidí, kteří hromadí, si uvědomuje rozsah...
Vyhrabávání: Jak pomoci svému blízkému zvládnout nepořádek, hromadění a nutkavé nakupování - Digging Out: Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring
Zero to 60: Průvodce pro dospívající, jak zvládat frustraci, vztek a každodenní podráždění - Zero to...
Magination Pr
Odborník Michael Tompkins nabízí tipy a triky,...
Zero to 60: Průvodce pro dospívající, jak zvládat frustraci, vztek a každodenní podráždění - Zero to 60: A Teen's Guide to Manage Frustration, Anger, and Everyday Irritations
Pracovní kniha o nespavosti pro dospívající: Dovednosti, které vám pomohou přestat se stresem a...
Instant Help Pubn
Kniha The Insomnia Workbook for Teens vychází z...
Pracovní kniha o nespavosti pro dospívající: Dovednosti, které vám pomohou přestat se stresem a začít lépe spát. - The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better
Kognitivně-behaviorální terapie Ocd u mládeže: Průvodce krok za krokem - Cognitive Behavior Therapy...
Amer Psychological Assn
Obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD), která může...
Kognitivně-behaviorální terapie Ocd u mládeže: Průvodce krok za krokem - Cognitive Behavior Therapy for Ocd in Youth: A Step-By-Step Guide
Pracovní sešit relaxace a snižování stresu pro dospívající: CBT dovednosti, které vám pomohou...
Instant Help Pubn
Dnešní teenageři jsou naprosto vystresovaní...
Pracovní sešit relaxace a snižování stresu pro dospívající: CBT dovednosti, které vám pomohou vypořádat se s obavami a úzkostí. - The Relaxation and Stress Reduction Workbook for Teens: CBT Skills to Help You Deal with Worry and Anxiety
Cvičebnice relaxace a snižování stresu pro dospívající: Dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat...
Readhowyouwant
Dnešní dospívající jsou ve stresu ze školy,...
Cvičebnice relaxace a snižování stresu pro dospívající: Dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat se s obavami a úzkostí. - Relaxation and Stress Reduction Workbook for Teens: CBT Skills to Help You Deal with Worry and Anxiety
Pracovní příručka pro dospívající: Úzkost a deprese: Jednoduché dovednosti CBT, které vám pomohou...
Instant Help Pubn
Zvládněte úzkost a depresi a převezměte kontrolu...
Pracovní příručka pro dospívající: Úzkost a deprese: Jednoduché dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí, obavami a smutkem. - The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness
Méně stresu: Průvodce teenagera ke klidnému a pohodovému životu - Stress Less: A Teen's Guide to a...
Magination Pr
Buďme realisté. Stres je součástí života každého...
Méně stresu: Průvodce teenagera ke klidnému a pohodovému životu - Stress Less: A Teen's Guide to a Calm Chill Life
Pracovní sešit kognitivně behaviorální terapie: Kniha: Dovednosti CBT založené na důkazech, které...
New Harbinger Pubn
Tato cvičebnice, napsaná předním odborníkem na...
Pracovní sešit kognitivně behaviorální terapie: Kniha: Dovednosti CBT založené na důkazech, které vám pomohou zvládat stres, úzkost, depresi a další problémy - The Cognitive Behavioral Therapy Workbook: Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
Průvodce klinického lékaře závažným hromaděním: Příručka: Přístup ke snižování škod - Clinician's...
Springer Nature
Kočičí dáma. Pár, který nechce nikoho pustit do...
Průvodce klinického lékaře závažným hromaděním: Příručka: Přístup ke snižování škod - Clinician's Guide to Severe Hoarding: A Harm Reduction Approach
The Anxiety and Depression Workbook: The Anxiety and Depression Workbook: Vydání pro velký tisk:...
Readhowyouwant
Lidé se současným výskytem úzkosti a deprese mají...
The Anxiety and Depression Workbook: The Anxiety and Depression Workbook: Vydání pro velký tisk: Jednoduché a účinné techniky CBT, jak zvládat nálady a cítit se lépe [16pt Large Print Edition]. - The Anxiety and Depression Workbook: Simple, Effective CBT Techniques to Manage Moods and Feel Better Now [16pt Large Print Edition]
Pracovní příručka pro dospívající s úzkostí a depresí: Knížka: Jednoduché dovednosti CBT, které vám...
Lightning Source Inc
Období dospívání může být velmi náročné, což platí...
Pracovní příručka pro dospívající s úzkostí a depresí: Knížka: Jednoduché dovednosti CBT, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí, obavami a smutkem. - The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness

Díla autora vydali tito vydavatelé:

New Harbinger Pubn
Magination Pr
Instant Help Pubn
Amer Psychological Assn
Readhowyouwant
Springer Nature
Lightning Source Inc

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)