Objevování sebe sama

Recenze čtenářů

Kniha „Objevit sebe“ od Tima Andersona je velmi oceňována pro svůj pronikavý přístup k sebepoznání, pohybu a myšlení. Recenzenti vyzdvihují její schopnost inspirovat a motivovat a předkládají praktická cvičení spolu s hlubším filozofickým pochopením pohody. Mnozí čtenáři oceňují její aktuálnost a včasné poselství, zejména v náročných dobách. Někteří kritici však zmiňují, že text může být příliš mnohomluvný, což zdržuje předání klíčových poznatků, a že by porozumění mohly zlepšit další vizuální pomůcky.

⬤ Život měnící poznatky o vnímání sebe sama a pohybu těla.
⬤ Poutavý a soucitný styl psaní, který má osobní ohlas.
⬤ Praktické pohybové postupy pro vitalitu a sílu.
⬤ Povzbuzující změny v myšlení a pohledy na výživu a pohodu.
⬤ Vhodné pro jedince všech úrovní fyzické zdatnosti a věku.
⬤ Aktuální obsah, který se zabývá aktuálními výzvami, jimž čtenáři čelí.

⬤ Někteří čtenáři považují text za příliš rozvláčný, s dlouhými diskusemi, než se dostanou ke klíčovým pojmům.
⬤ Nedostatek vizuálních pomůcek (obrázků), které by jasně demonstrovaly cvičení.
⬤ Jako oblasti pro zlepšení byly zaznamenány návrhy na témata, jako je jednání s obtížnými lidmi.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Discovering You

Obsah knihy:

Kniha Objevení sebe sama je praktickým každodenním průvodcem, jak obnovit své tělo, najít své pravé já a navždy vyjádřit své mládí, své původní já, které poprvé vstoupilo na tento svět, když jste se narodili. Tato kniha je určena všem, kteří se domnívají, že nepatří pod zvonové křivky dnešních "zdravotních normálů", a lidem, kteří se neřídí konvenčními představami světa o stárnutí.

Kniha Objevit sebe sama je o odhalení podstaty vašeho pravého já. Té části vás, která je plná radosti, energie a života.

Tu část vás, která nezmizí. Objevte a staňte se tím, kým jste byli stvořeni být.