Objevování sebe sama

Recenze čtenářů

Kniha Tima Andersona „Objevit sebe sama“ je vysoce hodnocena pro své život měnící postřehy o myšlení a pohybu, které čtenáře povzbuzují, aby se znovu spojili se svou fyzickou, duševní a duchovní vitalitou. Nabízí praktické pohybové postupy a klade důraz na pozitivní vnitřní dialog. Někteří čtenáři však mají pocit, že je příliš mnohomluvná, než se dostane k praktickému obsahu.

⬤ Život měnící vhledy do propojení myšlení a těla.
⬤ Snadno proveditelné pohybové postupy.
⬤ Podporuje všímavost a sebereflexi.
⬤ Dobře napsané, s přátelským a laskavým tónem.
⬤ Obsahuje praktické poznatky, které podporují pohodu.

⬤ Někteří čtenáři považují styl psaní za příliš mnohomluvný a rozvláčný.
⬤ Obsahuje příliš mnoho úvodních slov před hlavním obsahem.
⬤ Chtělo by to více vizuálních pomůcek k ilustraci cvičení.
⬤ Není to jen kniha o cvičení; nemusí se líbit těm, kteří hledají přímočaré cvičební plány.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Discovering You

Obsah knihy:

Kniha Objevení sebe sama je praktickým každodenním průvodcem, jak obnovit své tělo, najít své pravé já a navždy vyjádřit své mládí, své původní já, které poprvé vstoupilo na tento svět, když jste se narodili. Tato kniha je určena všem, kteří se domnívají, že nepatří pod zvonové křivky dnešních "zdravotních normálů", a lidem, kteří se neřídí konvenčními představami světa o stárnutí.

Kniha Objevit sebe sama je o odhalení podstaty vašeho pravého já. Té části vás, která je plná radosti, energie a života.

Tu část vás, která nezmizí. Objevte a staňte se tím, kým jste byli stvořeni být.