Keto seznam potravin: Ketogenní dieta: Rychlý průvodce pro začátečníky: Keto seznam potravin s makry, výživové grafy Plány jídel a recepty s kalorií.

Recenze čtenářů

Celkově je kniha dobře hodnocena jako komplexní průvodce pro začátečníky, kteří začínají s keto dietou, a nabízí užitečné informace, snadno použitelné recepty a podrobný seznam potravin vhodných pro keto dietu. Objevují se však výtky týkající se opomenutí důležitých aspektů kvality potravin a přesnosti některých doporučení.

⬤ Komplexní průvodce pro začátečníky se snadno použitelnými recepty.
⬤ Obsahuje užitečný seznam potravin vhodných pro keto.
⬤ Poskytuje přehledné informace o stravě a jídelníčky.
⬤ Obsahuje masové i veganské recepty.
⬤ Informativní a přehledné zpracování, díky kterému se kniha příjemně čte.

⬤ Chybí některé zásadní informace o kvalitě potravin (např. bio, krmené trávou).
⬤ U některých receptů se uvádí, že vyžadují další koření, aby lépe chutnaly.
⬤ Některé uvedené potraviny nemusí být skutečně vhodné pro keto.
⬤ Rady týkající se některých zpracovaných potravin (např. majonézy) mohou být zavádějící.
⬤ Informace dostupné online mohou být pro některé čtenáře nadbytečné.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Food List: Ketogenic Diet Quick Guide for Beginners: Keto Food List with Macros, Nutritional Charts Meal Plans & Recipes with Cal

Obsah knihy:

Keto Food List - Ultimate Guide, který šetří váš čas a peníze

Vaše cesta za zdravím může začít už dnes. Tento základní průvodce vám pomůže dosáhnout lepšího a propracovanějšího těla, po kterém jste vždy toužili.

Nejste si jisti, co je povoleno na vašem seznamu keto potravin? Tento komplexní průvodce vám pomůže rozebrat váš jídelníček od bílkovin přes sacharidy, nápoje až po omáčky a další.

Tato kniha Keto seznam potravin je jediným průvodcem, jak začít s ketogenní dietou a nastartovat svůj metabolismus, abyste se stali zdravějšími a pomohli si zhubnout.

Seznam produktů ketogenní diety pro hubnutí vám ušetří čas i peníze.

Pozorně si prohlédněte seznam keto produktů v knize, abyste zjistili, jak pestrý a bohatý výběr máte při přípravě keto pokrmů. Začněte vařit chutná nízkosacharidová jídla, díky kterým budete štíhlejší, zdravější a plnější energie.

Tento úplný seznam zahrnuje širokou škálu keto výrobků, které vám pomohou zhubnout bez hladovění a bez nutnosti vyčerpávajícího cvičení. Tuto malou knížku stačí mít při nákupech s sebou, abyste si udrželi dokonalé nákupní návyky.

Začtěte se a zjistěte:

⬤ Co jíst a čemu se vyhnout při keto, abyste dosáhli snížení hmotnosti, kontroly hladiny cukru v krvi a dalších cílů souvisejících se zdravím.

⬤ Jak nakupovat zdravé keto potraviny - pozoruhodné tipy pro každého.

⬤ Výživová fakta, abyste měli všechny kalorie pod kontrolou

⬤ Kalorie a makra ―.

U každého receptu je uvedeno množství porce, doba přípravy, doba vaření, přehledné ingredience, pokyny k přípravě, obrázky a nutriční informace, které vás udrží na správné cestě.

Klikněte na tlačítko "Koupit" a začněte vařit ještě dnes.