Keto Meal Prep: Kompletní kuchařka pro začátečníky s nízkým obsahem sacharidů. Zhubněte a žijte zdravěji se snadnou ketogenní recepturou.

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svou rozmanitost receptů Keto a nízkosacharidových receptů, které jsou účinné pro lidi, kteří chtějí změnit svůj jídelníček. Mnozí uživatelé oceňují snadný návod k použití a užitečné ilustrace. Někteří recenzenti však upozorňují, že některé ingredience nejsou vhodné pro přísnou keto dietu, a vyjadřují nespokojenost s některými recepty nebo celkovou hodnotou knihy.

⬤ Dobře napsané, snadno sledovatelné recepty s užitečnými ilustracemi
⬤ dobrá rozmanitost receptů
⬤ vhodné pro začátečníky
⬤ mnoho uživatelů si jídla oblíbilo a shledalo je chutnými
⬤ účinnými pro regulaci hmotnosti.

⬤ Některé recepty obsahují ingredience, které nejsou vhodné pro keto
⬤ několik uživatelů považovalo knihu za drahou na množství poskytnutých informací
⬤ konkrétní ingredience nemusí být vhodné pro každého.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Meal Prep: The Complete Low Carb Meal Prep Cookbook for Beginners. Lose Weight and Live a Healthier Life with Easy Ketogenic Reci

Obsah knihy:

Vymyslete si tyto snadné nápady na přípravu jídla a celý týden si dopřávejte šťastné keto jídlo

Ať už jste maminka, studentka nebo pracujete na plný úvazek, může se vám zdát, že každodenní vaření je těžký úkol. Právě tady přichází na řadu příprava jídel. Pokud se zaměříte na stravování podle keto diety a investujete několik minut denně do přípravy jídla, budete moci snížit příjem nezdravých potravin a také budete moci konzumovat zdravá jídla.

Tato kniha vám pomůže porozumět přípravě ketogenních jídel a tomu, jak přejít na čisté stravování, abyste získali to nejlepší z domácích jídel připravených z nejčerstvějších dostupných surovin.

Kuchařka Keto příprava jídel obsahuje:

⬤ 55 receptů na přípravu předem, které vám usnadní život.

⬤ nezbytné informace a základní zásady pro úspěšné začlenění keto jídel připravovaných předem do vašeho stravovacího plánu.

⬤ Jednoduše ilustrované pokyny, jak jídla zmrazovat, skladovat a ohřívat, aby zůstala čerstvá, bezpečná a chutná.

⬤ Úžasná nabídka keto snídaní a obědů, které jsou plné chuti a zdravých tuků.

⬤ Jednoduché nápady na večeře, hovězí hamburgery s nízkým obsahem sacharidů, kuřecí maso, lampu a další fantastické recepty.

⬤ Speciální kapitola pro milovníky keto svačin s běžně dostupnými ingrediencemi.

⬤ Všechny recepty jsou doplněny o nutriční rozpisy, kompletní obrázky a kontrolu porcí.

Použijte tyto zdravé a snadné recepty a začněte vařit ještě dnes.