Keto dieta: Keto dieta: Chutné keto recepty, které vám pomohou rychle zhubnout. Ketogenní vaření s nízkým obsahem sacharidů pro začátečníky

Původní název:

Keto Diet: Tasty Keto Recipes That'll Help You Lose Weight Fast. Ketogenic Cooking with Low Carb Meals for Beginners

Obsah knihy:

S Keto Dietou najdete způsob, jak snadno zhubnout a dodržovat dietu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků

Ketogenní dieta je jednou z nejlepších diet na světě pro boj s nemocemi a hubnutí.

A co je nejdůležitější, podle stále většího počtu studií pomáhá snižovat rizikové faktory cukrovky, srdečních onemocnění, mrtvice, Alzheimerovy choroby, epilepsie a dalších. Keto dieta podporuje čerstvé plnohodnotné potraviny, jako je maso, ryby, zelenina a zdravé tuky a oleje, a výrazně omezuje zpracované chemicky upravené potraviny.

Tato kniha je vynikajícím zdrojem kreativních, snadno uvařitelných a šíleně chutných keto receptů. Umožní vám svobodu a flexibilitu dělat to, co je pro vás, vaše tělo a vaše zdraví to pravé.

Pro vaši spokojenost kuchařka Keto dieta obsahuje:

⬤  Delish Morning - zdravé snídaně, kvůli kterým se vyplatí brzy vstávat.

⬤  Oběd k vyzkoušení new - nudný oběd? Ani náhodou S těmito super snadnými nápady budete chtít vylízat talíř do čista.

⬤ Zdravé osvěžující saláty - tyto saláty jsou příliš dobré na to, aby byly jen přílohou. Krémové, kořeněné, octové, a dokonce i sladké - tyto recepty překonají jakýkoli salát koupený v obchodě a způsobí, že budete chtít jíst zeleninu.

⬤ Too Good To Be Side Dishes - Nízkosacharidové přílohy, které právě teď potřebujete. Byly předurčeny k tomu, aby byly víc než jen přílohou.

⬤ Keto dokonalé večeře - Ani vybíraví jedlíci jim nemohou říct "ne".

⬤ Nebeské dezerty - dezert denně zahání blues.

⬤ Vegetariánská kuchyně - hledáte bezmasé recepty pro svůj keto životní styl - tady jsou.

⬤ Instantní hrnec a zázraky z jednoho hrnce - ušetřete čas v kuchyni a pochutnejte si na svých oblíbených keto jídlech.

Použijte tyto zdravé a snadné recepty a začněte vařit ještě dnes.