Dieta Cetognica: Vydejte se na cestu, která vás zavede do keto diety, abyste se naučili, jak se zbavit nadváhy a jak zvýšit svou energii.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Dieta Cetognica: Gua completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energa

Obsah knihy:

Nízkosacharidová dieta je jedním z nejoblíbenějších typů diet, a to z dobrého důvodu. Mnoho lidí uvádí: snížení hmotnosti, kontrola hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu díky omezení sacharidů. Ale co lidé, kteří uspěli při jiných dietách? A proč někteří lidé při nízkosacharidové dietě nedosahují svých cílů? Odpověď je jednoduchá: ketóza.

Ketóza je pro hubnutí nezbytná. Je to proces, při kterém získáváme energii z konzumace tuků. A pokud neprovedete ketózu, neztratíte tělesný tuk. Proč tedy procházet řadou „jemných“ kroků a snažit se dostat do procesu ketózy při běžné stravě nebo typické nízkosacharidové dietě, když můžete přejít rovnou do procesu ketózy při ketogenní dietě?

Ketogenní dieta popsaná na těchto stránkách přejímá nejnovější poznatky z výzkumu výživy, nejlepší potraviny pro naše tělo a vyřazuje to, co je pro nás zbytečné. Už žádné podrobné počítání bodů nebo kalorií. Už nemusíte bojovat s chutěmi každodenní konzumací sacharidů. A s touto módní dietou se už nevyhýbejte zdravé zelenině. Tentokrát se můžete soustředit na zdravé plnohodnotné potraviny, nízkosacharidovou stravu a řešení bez chutí, a to hned, nebo navždy.