DASH dieta: DASH dieta: 60 nejchutnějších a nejjednodušších receptů na hubnutí, snížení krevního tlaku a rychlé zastavení hypertenze (DASH Die).

Původní název:

DASH Diet: Top 60 Delicious and Easy DASH Diet Recipes to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Die

Obsah knihy:

DASH Diet Series Book #1

DASH dieta: Potravinový návyk, který zažene vaše bolesti srdce

Naučte se vytvářet jídla, díky nimž bude vaše tělo vypadat lépe a vaše srdce zdravěji, a vyzkoušejte tyto recepty.

Lidé rádi experimentují s dietami buď proto, aby dosáhli svých váhových cílů, nebo proto, aby si zpestřili svůj nevýrazný jídelníček. Díky dietě DASH nyní můžete dosáhnout svých váhových cílů a zároveň pečovat o své zdraví.

Přečtěte si vše o principech a fungování diety DASH, která vám pomůže zhubnout a snížit zdravotní rizika. Součástí této knihy jsou jednoduché pokyny, které vám pomohou při plánování jídel vybírat zdravější varianty.

V této knize také získáte možnost vytvořit 60 mimořádně chutných a lahodných jídel, která udrží vaše tělo zdravé a vaše srdce spokojené. Není třeba odvracet zrak od lahodných pochoutek a dezertů, protože zde najdete skvělé alternativní recepty, které vám pomohou znovu připravit vaše oblíbené pokrmy, abyste se udrželi ve skvělé kondici. Náš hořký čokoládový parfait a náš ořechový ostružinový crumble vás rozhodně strhnou.

K přípravě těchto jídel nemusíte být kuchař. Tyto snadno použitelné recepty vám pomohou vytvořit zdravá a chutná jídla ze surovin, které najdete v místním obchodě. Nyní budete moci připravit různé druhy jídel od salátů, těstovin, polévek, svačin, hlavních jídel a dezertů pro všechny příležitosti.

Díky této knize už nikdy nebudete mít pocit, že držíte dietu.

Vezměte si tedy svůj výtisk a začněte vytvářet tyto lahodné recepty pro DASH dietu ještě dnes.