Cesta k toleranci: Cesta k toleranci: filozofie racionálně emotivní behaviorální terapie.

Recenze čtenářů

Kniha přináší zralé úvahy devadesátiletého autora, které doplňují jeho dřívější díla a zaměřují se na toleranci a psychologický dopad rigidních požadavků. Někteří čtenáři však shledávají, že ve srovnání s jeho předchozími díly postrádá nové poznatky a jako praktická příručka není příliš užitečná.

⬤ Vřelé, vyzrálé úvahy
⬤ přidává hloubku k dřívějším dílům
⬤ podporuje toleranci
⬤ poutavý styl psaní
⬤ doporučeno pro odborníky i běžné čtenáře.

⬤ Postrádá nové postřehy
⬤ není praktickým návodem, jak na to
⬤ někteří ji považují za méně účinnou než jeho předchozí materiály
⬤ jmenovitě bez dostatečného kontextu.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Road To Tolerance: The Philosophy Of Rational Emotive Behavior Therapy

Obsah knihy:

V tomto přehledu jedné z nejúspěšnějších forem psychoterapie - racionálně emotivní behaviorální terapie (REBT) - její tvůrce a hlavní zastánce Albert Ellis podrobně vysvětluje principy, na nichž je tento terapeutický přístup založen, a ukazuje, jak přínosný může být nejen pro terapii, ale i jako základní životní filozofie. Jak už název napovídá, REBT podporuje postoj tolerance, otevřenou ochotu přijmout slabosti, méně než ideální chování a jedinečné vlastnosti druhých i nás samých.

Ellis přesvědčivě ukazuje, že nedostatek tolerance k vlastním nedokonalostem může snadno vést k emočním poruchám a neštěstí. A netolerance k druhým, která nebere v úvahu velkou rozmanitost lidských osobností a chování, se může stát vážnou rušivou silou v dnešní velmi rozmanité, multikulturní globální společnosti. Aby bylo možné těmto negativním tendencím čelit, Ellis doporučuje přijmout a praktikovat tři základní postoje tolerance: (1) bezpodmínečné sebepřijetí (USA); (2) bezpodmínečné přijetí druhých (UOA); a (3) bezpodmínečné přijetí života (ULA).

Pojednává o filozofických základech těchto principů a poté věnuje několik kapitol srovnání REBT s duchovními a náboženskými filozofiemi. Poukazuje na nebezpečí fanatických tendencí v náboženství a zároveň ukazuje, jak jsou základní principy REBT podobné některým starověkým náboženským filozofiím, jako je zenový buddhismus a židovsko-křesťanské zlaté pravidlo.

Kromě toho kritizuje některé sekulární filozofie za jejich extremismus, včetně fašismu a objektivismu Ayn Randové, a zabývá se také důsledky uplatňování REBT v sociální, politické a ekonomické oblasti. Ellis zdůrazňuje, jak snadno se nám všem může stát, že budeme myslet, cítit a jednat netolerantně, a brilantně ukazuje, že tolerance je vědomá a racionální volba, kterou můžeme učinit všichni, a to jak pro dobro nás samých, tak pro dobro světa.