Bez sacharidů bez cukru Dietní plán: Sladké cukry bez cukru: průvodce pro začátečníky krok za krokem s recepty a jídelním plánem

Recenze čtenářů

Kniha má od uživatelů smíšené hodnocení. Zatímco někteří chválí její zdravé recepty a snadné začlenění do běžného života, jiní kritizují chybějící množství ingrediencí, nedostatek podrobných informací a celkově neprofesionální zpracování.

Skvělé recepty, snadné na dodržování, užitečné pro zdravé stravování, návrhy chutných jídel.

Nejsou uvedeny všechny ingredience, u některých receptů chybí jasné množství, chybí podrobné informace, špatně sestavené.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

No Carbs No Sugar Diet Plan: A Beginner's Step-by-Step Guide with Recipes and a Meal Plan

Obsah knihy:

"Jak můžu zhubnout za dva týdny? " "Jak se mi podaří snížit hladinu cukru včas před příští návštěvou lékaře? " Pokud hledáte přístup, jak zhubnout v kratším časovém horizontu, pomůže vám tato příručka s recepty a dalšími užitečnými informacemi k dosažení vašich cílů.

Jedná se o velmi omezující dietu, takže se připravte na náladové dny, ale výsledky budou stát za všechny oběti. V tomto průvodci se krok za krokem seznámíte s: Potřebné informace o dietě bez sacharidů a bez cukru Rozdíl mezi zdravým cukrem a přidaným cukrem Návrhy, jak si pomoci v tempu před zahájením diety Identifikace škodlivých označení na potravinách Jaké potraviny jíst a jakým se vyhnout Navrhované recepty na jídla, která lze v rámci diety jíst Časté chyby, kterým se vyhnout Jít naplno na dietu bez sacharidů a bez cukru není pro každého.

Je však pro lidi, kteří jsou ochotni vyzkoušet jiný druh stravy, který jim může pomoci dosáhnout jejich cílů v oblasti hmotnosti a snížit hladinu cukru v krvi. Tento průvodce vám nabídne spoustu možností potravin, díky nimž bude dieta snesitelnější zejména pro ty, kteří jsou v bezsacharidové dietě nebo dietě bez cukru začátečníky.