Veganské základy: Veganské základy: Průvodce základy rostlinné stravy - a jak vám může vyhovovat!

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, někteří ji chválí jako dobrý úvod do veganství, jiní ji kritizují za příliš mnoho prázdných míst, která snižují její hodnotu a obsah.

Užitečný úvod pro ty, kteří s veganstvím začínají; vhodné pro čtenáře, kteří se zajímají o veganský životní styl.

⬤ Nadměrné bílé místo v celé knize
⬤ chybí podstatné informace
⬤ zklamání pro ty, kteří hledají nové recepty nebo poznatky
⬤ nestojí za koupi.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Vegan Basics: Your Guide to the Essentials of a Plant-Based Diet--And How It Can Work for You!

Obsah knihy:

Zjednodušte si veganskou stravu a přizpůsobte si ji svému životnímu stylu díky tomuto přístupnému a snadno použitelnému průvodci

Veganská strava vzala svět útokem a zdá se, že je den ode dne populárnější. S tolika pravidly a omezeními však může být těžké zjistit, kde začít, když se rozhodnete pro rostlinnou stravu. Veganské základy vám pomohou, aby veganství fungovalo pro vás, ne naopak.

Vegan Basics uznává, že to, že strava funguje jedním způsobem pro jednoho člověka, neznamená, že bude fungovat stejně pro každého. Místo toho nabízí způsoby, jak si rostlinnou stravu upravit a přizpůsobit svým potřebám, a to prostřednictvím krátkých a srozumitelných vysvětlení klíčových principů veganské stravy, které si můžete přizpůsobit podle svých potřeb.

Nejste připraveni vzdát se sýra nebo občasného hamburgeru? Nebo vás veganské vaření zajímá jen jako způsob, jak zvýšit množství ovoce a zeleniny ve svém jídelníčku, aniž byste museli přijmout úplný veganský životní styl - a to je v pořádku Rozlučte se s univerzálním přístupem k rostlinné stravě s knihou Základy veganství.