Věda o vymanění se z komfortní zóny: Jak žít beze strachu, chopit se příležitosti a učinit každý den nezapomenutelným

Recenze čtenářů

Kniha nabízí pronikavé pohledy a praktické strategie, jak vystoupit z komfortní zóny a začít žít dobrodružnější a naplněnější život. Kniha je všeobecně dobře přijímána a mnoho čtenářů ji považuje za podnětnou a motivující. Někteří však měli pocit, že obsah není nový nebo relevantní pro dospělejší publikum.

Kniha je čtivá, zasvěcená a poskytuje praktické nástroje pro sebezdokonalování. Mnoho kapitol je poutavých a plných rad založených na výzkumu. Čtenáři oceňují její schopnost zpochybnit omezující přesvědčení a povzbudit k akci. Je považována za povinnou četbu pro každého, kdo chce zlepšit svůj život nebo se vymanit ze své komfortní zóny.

Někteří recenzenti shledali, že kniha postrádá nové informace, a naznačili, že by mohla být zhuštěna do kratšího formátu. Nemusí najít odezvu u dospělejších čtenářů, protože někteří měli pocit, že je vhodnější pro mladší publikum. Několik lidí mělo pocit, že příliš zjednodušuje složitou problematiku nebo je příliš základní.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Obsah knihy:

Nenechte si život ujít. Odmítněte odsuzování, obejděte své obavy a vytvořte si život plný dobrodružství.

Vaše komfortní zóna poskytuje bezpečí a jistotu, jako když jste zalezlí v posteli. V tomto bezpečí však ničeho nedosáhnete, nic nezažijete, nic se nenaučíte a s ničím neskončíte. Je to past a vy se z ní musíte dostat ven.

Život je od toho, abyste žili, ne jen existovali. Co děláte vy?

Kniha Věda o vymanění se ze zóny pohodlí není motivační "rah rah". Není to deset různých verzí "prostě to udělej" nebo "žij, směj se, miluj". Je to hluboký, vědecky podložený pohled na to, co nám brání dělat to, co chceme, a kdy chceme tato kniha je trochu jiná.

Tato kniha odpovídá na otázku: Jak získat sebedůvěru, abyste důsledně překonávali svou komfortní zónu a dosáhli jakýchkoli cílů, které máte? Dozvíte se, na čem skutečně záleží a na čem přestat plýtvat časem.

Už žádné co by kdyby, které vás zdržují od vašeho potenciálu.

Peter Hollins se již více než deset let zabývá psychologií a vrcholovým lidským výkonem a je autorem bestsellerů. Pracoval s mnoha jednotlivci, aby odemkl jejich potenciál a cestu k úspěchu. Při psaní vychází ze svých akademických, koučovacích a výzkumných zkušeností.

Získejte sebedůvěru a pochopte své podvědomé vzorce.

-Poznejte podvědomá přesvědčení, která vás brzdí, a zjistěte, jak je změnit.

-Jedinečná rovnováha mezi plánováním, promyšleností a jednoduchou akcí.

-Vypěstujte si návyk každodenní nebojácnosti.

Staňte se odolnými vůči lítosti a imunními vůči odsuzování.

-Posilující účinek alter ega.

-Psychologické výhody usilování o děsivé nebo nemožné.

-Spolehlivé metodiky pro dobrodružství a překonávání komfortních zón.

Mimo vaši komfortní zónu leží vše, co chcete - tato kniha je návodem, jak se tam dostat.