Věda o vymanění se z komfortní zóny: Jak žít beze strachu, chopit se příležitosti a učinit každý den nezapomenutelným

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje poznatky a nástroje, jak se vymanit z komfortní zóny a přijmout život s cílem a dobrodružstvím. Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválí její praktické rady a obsah nutící k zamyšlení, zatímco jiní ji kritizují za to, že je zjednodušená nebo nevhodná pro dospělejší čtenáře.

⬤ Snadno se čte a je pronikavá, nabízí praktické nástroje pro sebezdokonalování.
⬤ Obsahuje rady založené na výzkumu, které mohou vést k osobní transformaci.
⬤ Kapitoly jsou krátké a poutavé, takže je snadné informace strávit.
⬤ Vřele doporučujeme jednotlivcům, kteří chtějí vystoupit z komfortní zóny a začít jednat.
⬤ Objasňuje pojmy související s komfortními zónami a osobním růstem.

⬤ Někteří recenzenti považovali obsah za opakující se nebo s nedostatkem nových informací.
⬤ Nemusí najít odezvu u zralejších čtenářů, zejména u osob starších padesáti let, kteří se mohou cítit pohodlně ve své současné situaci.
⬤ Několik čtenářů ji označilo za příliš zjednodušenou nebo vhodnější pro mladší publikum.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Obsah knihy:

Nenechte si život ujít. Odmítněte odsuzování, obejděte své obavy a vytvořte si život plný dobrodružství.

Vaše komfortní zóna poskytuje bezpečí a jistotu, jako když jste zalezlí v posteli. V tomto bezpečí však ničeho nedosáhnete, nic nezažijete, nic se nenaučíte a s ničím neskončíte. Je to past a vy se z ní musíte dostat ven.

Život je od toho, abyste žili, ne jen existovali. Co děláte vy?

Kniha Věda o vymanění se ze zóny pohodlí není motivační "rah rah". Není to deset různých verzí "prostě to udělej" nebo "žij, směj se, miluj". Je to hluboký, vědecky podložený pohled na to, co nám brání dělat to, co chceme, a kdy chceme tato kniha je trochu jiná.

Tato kniha odpovídá na otázku: Jak získat sebedůvěru, abyste důsledně překonávali svou komfortní zónu a dosáhli jakýchkoli cílů, které máte? Dozvíte se, na čem skutečně záleží a na čem přestat plýtvat časem.

Už žádné co by kdyby, které vás zdržují od vašeho potenciálu.

Peter Hollins se již více než deset let zabývá psychologií a vrcholovým lidským výkonem a je autorem bestsellerů. Pracoval s mnoha jednotlivci, aby odemkl jejich potenciál a cestu k úspěchu. Při psaní vychází ze svých akademických, koučovacích a výzkumných zkušeností.

Získejte sebedůvěru a pochopte své podvědomé vzorce.

-Poznejte podvědomá přesvědčení, která vás brzdí, a zjistěte, jak je změnit.

-Jedinečná rovnováha mezi plánováním, promyšleností a jednoduchou akcí.

-Vypěstujte si návyk každodenní nebojácnosti.

Staňte se odolnými vůči lítosti a imunními vůči odsuzování.

-Posilující účinek alter ega.

-Psychologické výhody usilování o děsivé nebo nemožné.

-Spolehlivé metodiky pro dobrodružství a překonávání komfortních zón.

Mimo vaši komfortní zónu leží vše, co chcete - tato kniha je návodem, jak se tam dostat.