Vaření na způsob RealAge: Vraťte své biologické hodiny zpět díky více než 80 chutným a snadným receptům.

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu se objevují různé názory. Mnozí uživatelé oceňují praktické, zdravé recepty a nabízené poznatky, zatímco jiní kritizují formát knihy, nedostatek obrázků a vnímaný nedostatek receptů.

- Obsahuje praktické, snadno proveditelné recepty, které podporují zdravé stravování.

- Nabízí zdravý rozum, který dobře rezonuje se čtenáři, kteří hledají přímočarý návod na výživu.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cooking the RealAge Way: Turn Back Your Biological Clock with More Than 80 Delicious and Easy Recipes

Obsah knihy:

Autorka bestselleru New York Times RealAge (R) a spoluautorka knihy You: The Owner's Manual vám ukáže, jak si připravit jídlo, abyste byli mladší.

Dr. Michael F. Roizen ve svých knihách RealAge (R) dokázal, že zařazení jednoduchých změn do životního stylu vám může ubrat roky z biologického věku a vy budete vypadat a cítit se mladší. V knize Vaření na způsob RealAge (R) vám spolu s odborníkem na výživu a profesionálním šéfkuchařem Dr. Johnem La Pumou ukáže, jak můžete vytvářet jídla, která jsou stejně chutná jako zdravá a mají vysoký obsah energie jako RealAge.

Kniha Cooking the RealAge (R) Way obsahuje více než 80 chutných receptů, od chřestové frittaty s uzeným lososem po čokoládový jahodový pohár, a také triky a techniky, které vám pomohou udržet si RealAge životní styl, od zásobování spíže až po tipy na stravování mimo domov a přípravu časově nenáročných jídel. Je to dokonalý průvodce tím, jak se stravovat a cítit mladší - aniž byste museli obětovat skvělou chuť.