![The OCD Workbook for Teens: The OCD Workbook for Teens: Všímavost a dovednosti CBT, které vám pomohou překonat nežádoucí myšlenky a nutkání [16pt Large Print Edition].](/_/1/164/1164505-c96a.webp)
The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions [16pt Large Print Edition]
Terapeut a odborník na OCD Jon Hershfield v knize The OCD Workbook for Teens nabízí osvědčené a účinné dovednosti v oblasti všímavosti a kognitivně-behaviorální terapie (KBT), které pomáhají dospívajícím s příznaky OCD zůstat přítomní v daném okamžiku, tolerovat a přijímat obsedantní myšlenky a radostně pokračovat v životě, aniž by je nutkání brzdilo.