Překonávání škodlivé OCD: Všímavost a CBT nástroje pro zvládání nežádoucích násilných myšlenek (16pt Large Print Edition)

Recenze čtenářů

Kniha Jona Hershfielda „Overcoming Harm OCD“ (Překonání poruchy obsedantně-kompulzivní poruchy) je široce oceňována pro svůj soucitný přístup k osobám trpícím poruchou obsedantně-kompulzivní poruchy. Mnoho čtenářů oceňuje autorovo porozumění poruše a jeho důraz na techniky, jako je prevence expozice a reakce (ERP) v kombinaci s všímavostí a soucitem se sebou samým. Zatímco většina recenzí vyzdvihuje užitečné vedení a empatický tón knihy, několik čtenářů považovalo její přímočarost a konkrétní obsah za potenciálně spouštěcí. Celkově je kniha považována za neocenitelný zdroj informací jak pro osoby trpící OCD, tak pro odborníky zabývající se touto poruchou.

⬤ Soucitný a empatický text, který má u čtenářů ohlas.
⬤ Jasné vysvětlení technik prevence expozice a reakce (ERP).
⬤ Zahrnutí praktik všímavosti a soucitu se sebou samým.
⬤ Užitečné příklady a techniky speciálně pro OCD s poškozením.
⬤ Doporučeno jak pro jedince s OCD, tak pro terapeuty.

⬤ Někteří čtenáři považovali přímočarost psaní za spouštěcí.
⬤ Několik recenzentů mělo pocit, že řešení myšlenek jako „pouhých myšlenek“ je problematické a není dobře provedené.
⬤ Existují obavy z potenciálně drsných sdělení v některých částech knihy.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Harm OCD: Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) trpí násilnými, nežádoucími myšlenkami a ochromujícím strachem, že ublíží ostatním.

Mohou se také bránit vyhledání léčby ze strachu, že budou odsouzeni. Psychoterapeut a odborník na OCD Jon Hershfield nabízí v knize Překonání OCD na újmu účinné nástroje kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a všímavosti, které čtenářům pomohou prolomit nekonečný koloběh bolesti a pochybností o sobě samých způsobených jejich poruchou a překonat jejich nejvíce vysilující příznaky.