The Brain Boost Blueprint (Plán na posílení mozku): Jak optimalizovat svůj mozek pro špičkový mentální výkon, neurologický růst a kognitivní kondici: Blue Blue Blue: Jak optimalizovat svůj mozek pro špičkový mentální výkon, neurologický růst a kognitivní kondici.

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐ (4,0 z 5)

The Brain Boost Blueprint (Plán na posílení mozku): Jak optimalizovat svůj mozek pro špičkový mentální výkon, neurologický růst a kognitivní kondici: Blue Blue Blue: Jak optimalizovat svůj mozek pro špičkový mentální výkon, neurologický růst a kognitivní kondici. (Peter Hollins)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

The Brain Boost Blueprint: How To Optimize Your Brain for Peak Mental Performance, Neurogrowth, and Cognitive Fitness

Obsah knihy:

Je nám líto, ale mozek se nedá "vycvičit". Ale můžete ho donutit, aby se přizpůsobil, rostl a pracoval naplno.

Mozek je sídlem našeho vědomí, identity a vyšších myšlenek. Je to však také stroj z masa a kostí, který se může opotřebovat, unavit a špatně fungovat. Naučte se, jak tomu předcházet, a buďte co nejlepší.

Staňte se rychlejšími, bystřejšími, chytřejšími a všímavějšími.

The Brain Boost Blueprint je návod, jak svůj mozek oživit, vyleštit a opravit. Pravdou je, že pravděpodobně nedosahujete dostatečných duševních výkonů. Není to nic osobního, je to prostě tak, jak jste nastaveni. Tato kniha vám nabízí řadu kroků a plánů, jak se dostat na cestu k vašim nejlepším dnům myšlení.

Čerpá z nejnovějších, aktuálních výzkumů o zdraví mozku.

Peter Hollins studuje psychologii a špičkovou lidskou výkonnost již více než deset let a je autorem bestsellerů. Pracoval s mnoha jednotlivci, aby odemkl jejich potenciál a cestu k úspěchu. Při psaní vychází ze svých akademických, koučovacích a výzkumných zkušeností.

Pochopte každodenní síly, které zásadně mění váš mozek.

-Hluboké (a překvapivé) propojení mezi tělem a myslí.

-každodenní činnosti a návyky pro zvýšení soustředění, disciplíny a kritického myšlení.

-Emocionální síla sociálních vazeb a pout a to, jak nás posilují.

-Proč potřebujeme přestávky a co bychom vlastně měli dělat, abychom si duševně odpočinuli.

-Neuroplasticita - skutečný trénink mozku - a jak ho provádět denně.

-Bloudivý nerv a to, jak vytváří nebo narušuje váš pocit klidu.

Vylaďte své myšlení. Buďte mechanikem svého mozku.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781647431488
Autor:	Peter Hollins
Vydavatel:	Pkcs Media Inc
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Super učení: Všichni, kdo se chtějí naučit něco nového: Pokročilé strategie pro rychlejší...

Lightning Source Inc

Udělejte učení: bezbolestné, vzrušující, obvyklé...

Super učení: Všichni, kdo se chtějí naučit něco nového: Pokročilé strategie pro rychlejší porozumění, lepší zapamatování a systematickou odbornost - Super Learning: Advanced Strategies for Quicker Comprehension, Greater Retention, and Systematic Expertise

Věda o tom, jak začít: Jak překonat prokrastinaci, přivolat produktivitu a zastavit sebesabotáž? -...

Lightning Source Inc

Překonejte svou lenost a nedisciplinovanost...

Věda o tom, jak začít: Jak překonat prokrastinaci, přivolat produktivitu a zastavit sebesabotáž? - The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage

Rychlé čtení čehokoli: Jak přečíst knihu denně s lepším zapamatováním než kdykoli předtím - Speed...

Lightning Source Inc

Několik jednoduchých změn, které ztrojnásobí vaši...

Rychlé čtení čehokoli: Jak přečíst knihu denně s lepším zapamatováním než kdykoli předtím - Speed Read Anything: How to Read a Book a Day With Better Retention Than Ever

Legendární sebekázeň: Poučení z mytologie a od moderních hrdinů, jak si vybrat správnou cestu místo...

Lightning Source Inc

Bojujte s pokušením, zkroťte své impulsy a naučte...

Legendární sebekázeň: Poučení z mytologie a od moderních hrdinů, jak si vybrat správnou cestu místo té snadné - Legendary Self-Discipline: Lessons from Mythology and Modern Heroes on Choosing the Right Path Over the Easy Path

Neurozvyky: Přepojte svůj mozek, abyste se přestali chovat sebepoškozujícím způsobem a pokaždé se...

Lightning Source Inc

Drobné každodenní úkony, které změní chemii a...

Neurozvyky: Přepojte svůj mozek, abyste se přestali chovat sebepoškozujícím způsobem a pokaždé se rozhodli správně. - Neuro-Habits: Rewire Your Brain to Stop Self-Defeating Behaviors and Make the Right Choice Every Time

Polymat: Vyzkoušejte si více oborů, naučte se novým dovednostem, myslete flexibilně a staňte se...

Lightning Source Inc

Odbornost se vyplácí, polymatika se vyplácí...

Polymat: Vyzkoušejte si více oborů, naučte se novým dovednostem, myslete flexibilně a staňte se výjimečným autodidaktem. - Polymath: Master Multiple Disciplines, Learn New Skills, Think Flexibly, and Become an Extraordinary Autodidact

Budování rychlé odbornosti: Jak se učit rychleji, důkladněji si osvojovat znalosti, hlouběji je...

Lightning Source Inc

Dekonstrukce prvků odbornosti a praktické metody,...

Budování rychlé odbornosti: Jak se učit rychleji, důkladněji si osvojovat znalosti, hlouběji je chápat a dosáhnout světové úrovně? - Build Rapid Expertise: How to Learn Faster, Acquire Knowledge More Thoroughly, Comprehend Deeper, and Reach a World-Class Level

Myslete jako da Vinci: Praktická každodenní kreativita pro generování nápadů, nové perspektivy a...

Lightning Source Inc

Jak systematicky vytvářet kreativitu z ničeho a...

Myslete jako da Vinci: Praktická každodenní kreativita pro generování nápadů, nové perspektivy a inovativní myšlení - Think Like da Vinci: Practical Everyday Creativity for Idea Generation, New Perspectives, and Innovative Thinking

Neuro-Habits: Přepojte svůj mozek, abyste se přestali chovat sebepoškozujícím způsobem a pokaždé se...

Lightning Source Inc

Drobné každodenní úkony, které změní chemii a...

Neuro-Habits: Přepojte svůj mozek, abyste se přestali chovat sebepoškozujícím způsobem a pokaždé se rozhodli správně. - Neuro-Habits: Rewire Your Brain to Stop Self-Defeating Behaviors and Make the Right Choice Every Time

Věda o sebekázni: Vědecké poznatky: Síla vůle, psychická odolnost a sebeovládání, které vám pomohou...

Lightning Source Inc

Vaše nejlepší úmysly nestačí. Naučte se vědecky...

Věda o sebekázni: Vědecké poznatky: Síla vůle, psychická odolnost a sebeovládání, které vám pomohou odolat pokušení a dosáhnout vašich cílů. - The Science of Self-Discipline: The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals

Síla sebekázně: Pětiminutová cvičení, jak si vybudovat sebekontrolu, dobré návyky a pokračovat, když...

Lightning Source Inc

Přestaňte se chovat sebezničujícím způsobem a...

Síla sebekázně: Pětiminutová cvičení, jak si vybudovat sebekontrolu, dobré návyky a pokračovat, když to chcete vzdát - The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up

Neurodisciplína: Vydání: Neurověda pro každodenní sebekázeň, soustředění a boj s impulzivní a...

Lightning Source Inc

Ovládejte svůj mozek, aby neovládal vás. Vědecky...

Neurodisciplína: Vydání: Neurověda pro každodenní sebekázeň, soustředění a boj s impulzivní a roztěkanou povahou vašeho mozku - Neuro-Discipline: Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain's Impulsive and Distracted Nature

Neurologická disciplína: Neurologie: každodenní neurověda pro sebekázeň, soustředění a boj s...

Lightning Source Inc

Ovládejte svůj mozek, aby neovládal vás. Vědecky...

Neurologická disciplína: Neurologie: každodenní neurověda pro sebekázeň, soustředění a boj s impulzivní a roztěkanou povahou vašeho mozku - Neuro-Discipline: Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain's Impulsive and Distracted Nature

Věda o sebekázni: Vědecká disciplína: síla vůle, psychická odolnost a sebeovládání, které vám...

Lightning Source Inc

Vaše nejlepší úmysly nestačí. Naučte se vědecky...

Věda o sebekázni: Vědecká disciplína: síla vůle, psychická odolnost a sebeovládání, které vám pomohou odolat pokušení a dosáhnout vašich cílů. - The Science of Self-Discipline: The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals

Síla sebekázně: Pětiminutová cvičení, jak si vybudovat sebekontrolu, dobré návyky a vytrvat, když to...

Lightning Source Inc

Přestaňte se chovat sebezničujícím způsobem a...

Síla sebekázně: Pětiminutová cvičení, jak si vybudovat sebekontrolu, dobré návyky a vytrvat, když to chcete vzdát - The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up

Polymath: Zvládněte více disciplín, naučte se novým dovednostem, myslete flexibilně a staňte se...

Lightning Source Inc

Odbornost se vyplácí, polymatika se vyplácí...

Polymath: Zvládněte více disciplín, naučte se novým dovednostem, myslete flexibilně a staňte se výjimečným autodidaktem - Polymath: Master Multiple Disciplines, Learn New Skills, Think Flexibly, and Become an Extraordinary Autodidact

Jak učit cokoli: Rozdělte složitá témata a vysvětlujte srozumitelně, přičemž si udržíte zaujetí a...

Lightning Source Inc

Vědecky podložené metody pro co nejlepší...

Jak učit cokoli: Rozdělte složitá témata a vysvětlujte srozumitelně, přičemž si udržíte zaujetí a motivaci - How to Teach Anything: Break down Complex Topics and Explain with Clarity, While Keeping Engagement and Motivation

Učte se jako polymatici: Jak naučit sám sebe cokoli, rozvíjet multidisciplinární odbornost a stát se...

Lightning Source Inc

Polymatie je moderní měna. Vytvářejte jedinečná...

Učte se jako polymatici: Jak naučit sám sebe cokoli, rozvíjet multidisciplinární odbornost a stát se nenahraditelným - Learn Like a Polymath: How to Teach Yourself Anything, Develop Multidisciplinary Expertise, and Become Irreplaceable

Věda o sebevzdělávání: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní...

Lightning Source Inc

Jak se efektivně učit, když musíte být učitelem i...

Věda o sebevzdělávání: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní vzdělávání: Science of Learning: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní vzdělávání - The Science of Self-Learning: How to Teach Yourself Anything, Learn More in Less Time, and Direct Your Own Education

Dokončete, co jste začali: Umění dotahovat věci do konce, jednat, realizovat a sebekázeň - Finish...

Lightning Source Inc

Praktické taktiky, jak posílit svou vůli, zastavit...

Dokončete, co jste začali: Umění dotahovat věci do konce, jednat, realizovat a sebekázeň - Finish What You Start: The Art of Following Through, Taking Action, Executing, & Self-Discipline

Věda o tom, jak začít: Jak porazit prokrastinaci, přivolat produktivitu a zastavit sebesabotáž? -...

Lightning Source Inc

Překonejte svou lenost a nedisciplinovanost...

Věda o tom, jak začít: Jak porazit prokrastinaci, přivolat produktivitu a zastavit sebesabotáž? - The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage

Super učení: Učení: Pokročilé strategie pro rychlejší porozumění, lepší zapamatování a systematickou...

Lightning Source Inc

Udělejte učení: bezbolestné, vzrušující, obvyklé...

Super učení: Učení: Pokročilé strategie pro rychlejší porozumění, lepší zapamatování a systematickou odbornost. - Super Learning: Advanced Strategies for Quicker Comprehension, Greater Retention, and Systematic Expertise

Jak naučit děti cokoli: Vytvořte hladové žáky, kteří si pamatují, syntetizují a používají znalosti:...

Lightning Source Inc

Získejte pro děti motivaci a chuť se učit. Učte...

Jak naučit děti cokoli: Vytvořte hladové žáky, kteří si pamatují, syntetizují a používají znalosti: S inteligente, rpido y magntico - How to Teach Kids Anything: Create Hungry Learners Who can Remember, Synthesize, and Apply Knowledge: S inteligente, rpido y magntico

Učte se jako polymatici: Jak se naučit cokoli, rozvíjet multidisciplinární odbornost a stát se...

Lightning Source Inc

Polymatie je moderní měna. Vytvářejte jedinečná...

Učte se jako polymatici: Jak se naučit cokoli, rozvíjet multidisciplinární odbornost a stát se nenahraditelným - Learn Like a Polymath: How to Teach Yourself Anything, Develop Multidisciplinary Expertise, and Become Irreplaceable

Mysl nad hmotou: Sebedisciplína, která vám umožní vykonávat práci bez výmluv, ovládat své impulsy a...

Lightning Source Inc

Přestaňte se chovat sebezničujícím způsobem a...

Mysl nad hmotou: Sebedisciplína, která vám umožní vykonávat práci bez výmluv, ovládat své impulsy a pokračovat, i když to chcete vzdát. - Mind Over Matter: The Self-Discipline to Execute Without Excuses, Control Your Impulses, and Keep Going When You Want to Give Up

Věda o sebevzdělávání: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní...

Lightning Source Inc

Jak se efektivně učit, když musíte být učitelem i...

Věda o sebevzdělávání: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní vzdělávání: Věda o vědě: Jak se naučit cokoli sám, naučit se více za kratší dobu a řídit své vlastní vzdělávání - The Science of Self-Learning: How to Teach Yourself Anything, Learn More in Less Time, and Direct Your Own Education

Psychologické spouštěče: Lidská přirozenost, iracionalita a proč děláme to, co děláme. Skryté vlivy,...

Lightning Source Inc

Pochopte podvědomé příčiny svého iracionálního a...

Psychologické spouštěče: Lidská přirozenost, iracionalita a proč děláme to, co děláme. Skryté vlivy, které stojí za naším jednáním, myšlením a chováním. - Psychological Triggers: Human Nature, Irrationality, and Why We Do What We Do. The Hidden Influences Behind Our Actions, Thoughts, and Behavio

Mysl nad hmotou: Sebedisciplína, která vám pomůže vykonávat úkoly bez výmluv, ovládat své impulsy a...

Lightning Source Inc

Přestaňte se chovat sebezničujícím způsobem a...

Mysl nad hmotou: Sebedisciplína, která vám pomůže vykonávat úkoly bez výmluv, ovládat své impulsy a pokračovat, i když to chcete vzdát. - Mind Over Matter: The Self-Discipline to Execute Without Excuses, Control Your Impulses, and Keep Going When You Want to Give Up

Dokončete, co jste začali: Umění dotahovat věci do konce, jednat, realizovat a sebekázeň - Finish...

Lightning Source Inc

Praktické taktiky, jak posílit svou vůli, zastavit...

Dokončete, co jste začali: Umění dotahovat věci do konce, jednat, realizovat a sebekázeň - Finish What You Start: The Art of Following Through, Taking Action, Executing, & Self-Discipline

Mentální modely: 30 nástrojů myšlení, které odlišují průměrné od výjimečných. Zlepšete rozhodování,...

Lightning Source Inc

30 praktických a použitelných návodů, jak myslet...

Mentální modely: 30 nástrojů myšlení, které odlišují průměrné od výjimečných. Zlepšete rozhodování, logickou analýzu a pravděpodobnost. - Mental Models: 30 Thinking Tools that Separate the Average From the Exceptional. Improved Decision-Making, Logical Analysis, and Prob

Věda o zrychleném učení: Pokročilé strategie pro rychlejší porozumění, lepší zapamatování a...

Lightning Source Inc

Udělejte učení: bezbolestné, vzrušující, obvyklé a...

Věda o zrychleném učení: Pokročilé strategie pro rychlejší porozumění, lepší zapamatování a systematickou odbornost. - The Science of Accelerated Learning: Advanced Strategies for Quicker Comprehension, Greater Retention, and Systematic Expertise

Myslete se záměrem: Přeprogramujte své myšlení, perspektivy a myšlenky. Řiďte svůj osud a uvolněte...

Lightning Source Inc

Cokoli si myslíte, to se stane. Ovládejte své...

Myslete se záměrem: Přeprogramujte své myšlení, perspektivy a myšlenky. Řiďte svůj osud a uvolněte svůj potenciál. - Think With Intention: Reprogram Your Mindset, Perspectives, and Thoughts. Control Your Fate and Unlock Your Potential.

Věda o rychlém získávání dovedností: Pokročilé metody, jak se naučit, zapamatovat si a osvojit si...

Lightning Source Inc

Vědecké metody, jak urychlit učení, ušetřit čas,...

Věda o rychlém získávání dovedností: Pokročilé metody, jak se naučit, zapamatovat si a osvojit si nové dovednosti a informace. - The Science of Rapid Skill Acquisition: Advanced Methods to Learn, Remember, and Master New Skills and Information

Mentální modely: 30 nástrojů myšlení, které odlišují průměrné od výjimečných. Zlepšení rozhodování,...

Lightning Source Inc

30 praktických a použitelných návodů, jak myslet...

Mentální modely: 30 nástrojů myšlení, které odlišují průměrné od výjimečných. Zlepšení rozhodování, logické analýzy a pravděpodobnosti. - Mental Models: 30 Thinking Tools that Separate the Average From the Exceptional. Improved Decision-Making, Logical Analysis, and Prob

Psychologické spouštěče: Lidská přirozenost, iracionalita a proč děláme to, co děláme. Skryté vlivy,...

Lightning Source Inc

Pochopte podvědomé příčiny svého iracionálního a...

Psychologické spouštěče: Lidská přirozenost, iracionalita a proč děláme to, co děláme. Skryté vlivy, které stojí za našimi činy, myšlenkami a chováním. - Psychological Triggers: Human Nature, Irrationality, and Why We Do What We Do. The Hidden Influences Behind Our Actions, Thoughts, and Behavio

Jak učit cokoli: Rozdělte složitá témata a vysvětlujte srozumitelně, ale zároveň si udržujte zaujetí...

Lightning Source Inc

Vědecky podložené metody pro co nejlepší...

Jak učit cokoli: Rozdělte složitá témata a vysvětlujte srozumitelně, ale zároveň si udržujte zaujetí a motivaci - How to Teach Anything: Break down Complex Topics and Explain with Clarity, While Keeping Engagement and Motivation

Vytvořte si lepší mozek: Využití každodenní neurovědy k tréninku mozek pro motivaci, disciplínu,...

Lightning Source Inc

Neurověda jednoduše: praktické metody, jak změnit...

Vytvořte si lepší mozek: Využití každodenní neurovědy k tréninku mozek pro motivaci, disciplínu, odvahu a duševní bystrost - Build a Better Brain: Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness

Vytvořte si lepší mozek: Vydejte se na cestu k lepšímu mozku: Využití každodenní neurovědy k...

Lightning Source Inc

Neurověda jednoduše: praktické metody, jak změnit...

Vytvořte si lepší mozek: Vydejte se na cestu k lepšímu mozku: Využití každodenní neurovědy k tréninku motivace, disciplíny, odvahy a mentální bystrosti. - Build a Better Brain: Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness

Filozofie o sebekázni: Poučení od největších myslitelů historie: Jak začít, vydržet, dokončit a...

Lightning Source Inc

8 meditací o dosahování cílů a dělání věcí bez...

Filozofie o sebekázni: Poučení od největších myslitelů historie: Jak začít, vydržet, dokončit a dosáhnout úspěchu - Philosophies on Self-Discipline: Lessons from History's Greatest Thinkers on How to Start, Endure, Finish, & Achieve

Myslete s rozmyslem: Přeprogramujte své myšlení, názory a myšlenky. Řiďte svůj osud a uvolněte svůj...

Lightning Source Inc

Cokoli si myslíte, to se stane. Ovládejte své...

Myslete s rozmyslem: Přeprogramujte své myšlení, názory a myšlenky. Řiďte svůj osud a uvolněte svůj potenciál. - Think With Intention: Reprogram Your Mindset, Perspectives, and Thoughts. Control Your Fate and Unlock Your Potential.

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Lightning Source Inc

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)