Hodnocení:
Kniha „Super Human“ od Davea Aspreyho se setkává s různými recenzemi, které chválí její komplexní přístup ke zdraví a dlouhověkosti a zároveň čelí kritice kvůli vysokým nárokům a některým potenciálně nebezpečným doporučením. Čtenáři oceňují praktické postřehy a autorovo odhodlání experimentovat pro zdraví, ale také zdůrazňují obavy ohledně proveditelnosti a bezpečnosti některých diskutovaných postupů.
Klady:⬤ Nabízí praktické poznatky a realizovatelné strategie pro zlepšení zdraví a dlouhověkosti.
⬤ Poskytuje množství informací založených na osobních zkušenostech i výzkumu.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby převzali kontrolu nad svým zdravím pomocí inovativních nápadů.
⬤ Přehledné a poutavé psaní, které zpřístupňuje složitá témata.
⬤ Čtenáři hlásí pozitivní změny ve svém zdraví po zavedení rad z knihy.
⬤ Některá doporučení mohou být pro mnoho čtenářů nereálná nebo finančně nedosažitelná.
⬤ Některé navrhované metody jsou považovány za nebezpečné nebo nemají dostatečnou vědeckou oporu.
⬤ Existuje dojem sebepropagace prostřednictvím Aspreyho produktů, což může snižovat důvěryhodnost knihy.
⬤ Očekávání stanovená knihou mohou být ohromující a mohou vést k tomu, že se čtenáři budou cítit nedostatečně, pokud jde o jejich zdravotní rutinu.
(na základě 351 hodnocení čtenářů)
Super Human - The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Od tvůrce neprůstřelné kávy a autora bestsellerů Head Strong a The Bulletproof Diet přichází plán, který vám pomůže překonat plató a "zvednout" svůj výkon v každém věku.
