Snít o tom, jak se probouzíte: Snění v bdělém stavu a tibetská snová jóga pro vhled a transformaci: Jak se cítit v bdělém stavu?

Recenze čtenářů

Kniha Alana Wallace „Dreaming Yourself Awake“ je praktickým a přehledným průvodcem lucidním sněním a jógy snů, který zahrnuje jak techniky, tak buddhistickou filozofii. Je vysoce ceněna pro svou srozumitelnost a užitečnost, ale někteří čtenáři považují duchovní prvky za příliš dogmatické nebo zbytečné. Celkově slouží jako vynikající úvod do tématu a je schvalována pro svou účinnost při výuce lucidního snění.

⬤ Jasný a stručný průvodce s návody krok za krokem
⬤ praktické techniky lucidního snění
⬤ cenné poznatky o józe snů
⬤ užitečné pro duchovní hledače i příležitostné čtenáře
⬤ dobře napsané a uspořádané
⬤ kombinuje západní a tibetské postupy
⬤ účinné při dosahování stavů lucidního snění.

⬤ Někteří čtenáři mohou duchovní aspekty považovat za příliš dogmatické
⬤ obsahuje rozsáhlou buddhistickou teorii, která nemusí oslovit každého
⬤ některá témata nemusí být prozkoumána do hloubky vzhledem ke krátké délce knihy
⬤ některé opakování obsahu z jiných autorových děl.

(na základě 62 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation

Obsah knihy:

Podrobný průvodce lucidním sněním pro zvýšení kreativity a hluboké sebepoznání

Některá z největších životních dobrodružství se mohou odehrát, když tvrdě spíte. To slibuje lucidní snění, což je schopnost měnit vlastní snovou realitu, jak se vám zlíbí, jednoduše tím, že si uvědomíte, že sníte, zatímco jste uprostřed snu. Existuje celá řada technik, které se může naučit každý, aby se stal lucidním snílkem - a tato kniha vám poskytne všechny instrukce, které potřebujete, abyste mohli začít.

B. Alan Wallace však také ukazuje, jak zážitek z lucidního snění přenést za hranice zábavy a využít ho ke zvýšení kreativity, k řešení problémů a ke zvýšení sebepoznání. Pak jde ještě o krok dál: přechází k metodám tibetské buddhistické jógy snů, jak využít lucidní sny k dosažení nejhlubšího druhu vhledu.