Čtyři nezměřitelné: Cvičení k otevření srdce

Recenze čtenářů

Recenze na knihu Čtyři nezměřitelné: Alan Wallace vyzdvihuje srozumitelnost, hloubku a přístupnost knihy, která je cenným zdrojem informací pro začínající i zkušené praktikující buddhisty a meditátory. Uživatelé oceňují vyvážený přístup k meditaci, který se zaměřuje jak na základní praktiky, tak na čtyři nezměrné stavy mysli: milující laskavost, soucit, soucitnou radost a vyrovnanost.

Jasné a stručné psaní, srozumitelné, praktické návody k meditaci, vyváženost hloubky a přístupnosti, vhodné pro začátečníky i pokročilé, zasvěcené pojednání o základních buddhistických koncepcích, cenné části s otázkami a odpověďmi, doporučeno jako základní text pro duchovní růst.

Někteří čtenáři mohou k plnému docenění obsahu vyžadovat základní znalosti o dané problematice. V recenzi byly zmíněny problémy s fyzickou vazbou knihy, což naznačuje, že nemusí být trvanlivá.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart

Obsah knihy:

Čtyři nezměrné - kultivace laskavosti, soucitu, empatické radosti a vyrovnanosti - je bohatý soubor praktik, které otevírají srdce, potlačují zkreslení ve vztahu k sobě samým a prohlubují naše vztahy k druhým.

Alan Wallace předkládá jedinečné propojení učení o Čtyřech nezměrných s návodem na meditační klid neboli praxi šamatha, která posiluje mysl. Kniha obsahuje jak řízené meditace, tak živé diskuse o důsledcích těchto nauk pro náš život.