Opravdové štěstí: Meditace jako cesta k naplnění

Recenze čtenářů

Kniha „Skutečné štěstí“ od Alana Wallace získala převážně kladné recenze pro svou srozumitelnost a praktický návod v oblasti meditace a buddhistických konceptů. Čtenáři ji považují za přístupnou jak začátečníkům, tak i těm zkušenějším, přičemž vyzdvihují její život měnící dopad a komplexní přístup k meditační praxi. Některé kritiky však poukazují na nedostatečnou vědeckou podloženost některých tvrzení a na potřebu doplňujícího vedení při osvojování meditačních konceptů.

⬤ Mimořádně srozumitelný a přístupný text vhodný jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktikující.
⬤ Komplexní průvodce různými meditačními technikami a buddhistickou psychologií.
⬤ Pronikavá kombinace východního a západního pohledu, díky níž je kniha přístupná širokému publiku.
⬤ Praktický návod vyvážený etickými aspekty a sebepoznáním.
⬤ Čtenáři ji vřele doporučují jako zdroj informací, které mění život.

⬤ Někteří čtenáři považují některé části knihy za nevědecké nebo spekulativní, zejména pokud jde o vědomí po smrti.
⬤ Několik uživatelů naznačuje, že bez podpory zkušeného učitele nemusí sloužit jako samostatná příručka.
⬤ Někteří kritizují potřebu dalších souvislostí nebo vedení, aby plně pochopili složitější předkládané myšlenky.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Genuine Happiness: Meditation as the Path to Fulfillment

Obsah knihy:

Objevte svou osobní cestu k blaženosti

""Tato kniha poskytne každému, kdo se zajímá o spektrum základních meditačních praktik vycházejících z buddhistické tradice, ale v podstatě univerzálních nejhlubších pohledů na to, co je pro nás jako lidské bytosti možné, a také vynikající návod na základní, časem prověřené postoje a praktiky pro aktualizaci naší vrozené schopnosti moudrosti, soucitu a pohody, právě tady a teď.""".

-- Jon Kabat-Zinn, autor knih Coming to Our Senses a Full Catastrophe Living.

""V knize Opravdové štěstí Alan Wallace projevuje svůj vzácný talent převést složité věci na jasnou úroveň a provést čtenáře praktickou cestou ke spokojenosti. Dárek pro všechny nálady a roční období."".

-- Daniel Goleman, autor knihy Emoční inteligence: Proč na ní může záležet víc než na IQ.

""Tato čtivá a bohatá kniha nabízí brilantní, moudré a přístupné učení o základech čtyř základních meditačních technik, které vedou člověka ke skutečné radosti a štěstí. Léta praxe a výuky Alana Wallace prosvítají z každé stránky, protože s lehkostí a velkou lidskostí přibližuje čtenáři možnost osvobození.""".

--Joan Halifax Roshi, opat zenového centra Upaya.

"" Opravdové štěstí je truhla moudrosti: jasné, inspirující klenoty učení. Je vynikající oporou pro každého studenta meditace."".

-- Sharon Salzberg, autorka knihy Víra: Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra.

V dnešním přebujelém světě si mnozí uvědomují, že štěstí získané materiálním bohatstvím a lehkovážnými výdobytky je krátkodobé. Chcete-li dosáhnout dlouhodobého štěstí, musíte získat přístup ke svým vlastním bohatým zdrojům - uloženým ve vašem srdci a mysli. V knize Opravdové štěstí vám dlouholetý buddhistický praktik Alan Wallace ukáže cestu k blaženosti.

Na základě více než tří desetiletí studia pod vedením Jeho Svatosti dalajlamy a šedesáti dalších učitelů, jakož i 2 500 let buddhistické tradice, vás Alan Wallace krok za krokem provede pěti jednoduchými, ale mocnými meditacemi, které vám pomohou soustředit mysl a otevřít srdce skutečnému štěstí. Tato kniha s předmluvou dalajlamy vám pomůže zjistit, že je možné prožívat skutečné štěstí každý den.

Když meditace z knihy Opravdové štěstí zařadíte do svého života, zjistíte, že radost, kterou jste hledali, byla vždy vzdálena jen několik meditačních minut.