Opravdové štěstí: Meditace jako cesta k naplnění

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

Genuine Happiness: Meditation as the Path to Fulfillment

Obsah knihy:

Objevte svou osobní cestu k blaženosti

Tato kniha poskytne každému, kdo se zajímá o spektrum základních meditačních praktik vycházejících z buddhistické tradice, ale v podstatě univerzálních nejhlubších pohledů na to, co je pro nás jako pro lidské bytosti možné, a také vynikající návod, jak si osvojit základní, časem prověřené postoje a praktiky pro aktualizaci naší vrozené schopnosti moudrosti, soucitu a pohody, a to právě tady a teď.

-- Jon Kabat-Zinn, autor knih Coming to Our Senses a Full Catastrophe Living.

V knize Opravdové štěstí Alan Wallace prokazuje svůj vzácný talent převést složitou problematiku na jasnou a provést čtenáře praktickou cestou ke spokojenosti. Dárek pro všechny nálady a roční období.

-- Daniel Goleman, autor knihy Emoční inteligence: Proč na ní může záležet víc než na IQ.

Tato čtivá a bohatá kniha nabízí brilantní, moudré a přístupné poučení o základech čtyř základních meditačních technik, které vedou ke skutečné radosti a štěstí. Léta praxe a výuky Alana Wallace prosvítají z každé stránky, neboť s lehkostí a velkou lidskostí přibližuje čtenáři možnost osvobození.

--Joan Halifax Roshi, opat zenového centra Upaya.

Opravdové štěstí je truhla moudrosti: jasné, inspirující klenoty učení. Je vynikající podporou pro každého studenta meditace.

-- Sharon Salzberg, autorka knihy Faith: autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra, autorka knihy Víra.

V dnešním přebujelém světě si mnozí uvědomují, že štěstí získané materiálním bohatstvím a frivolními výdobytky je krátkodobé. Chcete-li dosáhnout dlouhodobého štěstí, musíte získat přístup ke svým vlastním bohatým zdrojům - uloženým ve vašem srdci a mysli. V knize Opravdové štěstí vám dlouholetý buddhistický praktik Alan Wallace ukáže cestu k blaženosti.

Na základě více než tří desetiletí studia pod vedením Jeho Svatosti dalajlamy a šedesáti dalších učitelů, jakož i 2 500 let buddhistické tradice, vás Alan Wallace krok za krokem provede pěti jednoduchými, ale mocnými meditacemi, které vám pomohou soustředit mysl a otevřít srdce skutečnému štěstí. Tato kniha s předmluvou dalajlamy vám pomůže zjistit, že je možné prožívat skutečné štěstí každý den.

Když meditace z knihy Opravdové štěstí zařadíte do svého života, zjistíte, že radost, kterou jste hledali, byla vždy vzdálena jen několik meditačních minut.