Proti stárnutí: Nejlepší příručka pro boj proti stárnutí a péči o pleť, abyste vypadali mladě a udrželi si krásu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Anti-Ageing: Best Guide For Anti-Ageing And Skin Care To Look Young And Retain Your Beauty

Obsah knihy:

Pokud jde o redukci vrásek, musíte své potřeby brát opravdu vážně. Existuje řada faktorů, které hrají roli ve zdraví a pohodě vaší pleti.

Často je těžké pochopit, jak výrobky fungují a proč nemusí fungovat, i když to slibují. Pokud uvažujete o krémech proti vráskám a o režimu liftingu obličeje, můžete při tom přijít na mizinu. Než to všechno uděláte, zvažte, zda projít procesem určení toho nejlepšího řešení pro vaše potřeby.

První věc, kterou je třeba zvážit, je zdraví vaší pleti.

Pokud chcete, aby vaše pleť nevypadala příliš rychle staře, musí být zdravá. Kromě toho vám umožní vypadat mladě a zdravě.

To, že máte vrásky, však neznamená, že je vaše pleť nezdravá. Ve skutečnosti to jen znamená, že se musíte blíže podívat na své celkové zdraví. Začněte u svého jídelníčku.

Jíte zdravé potraviny, například stravu bohatou na sytě zbarvenou zeleninu? Jíte hodně potravin, o kterých víte, že pro vás nejsou zdravé? Jíte jídla, která jsou příliš mastná? Všechny tyto věci mohou způsobit, že mnoho oblastí vašeho těla nebude fungovat správně. Pokud hledáte řešení svých vrásek, začněte nejprve se zlepšením svého celkového jídelníčku. To znamená dodat tělu potřebné živiny prostřednictvím potravin, které konzumujete.

Mnoho lidí dělá chybu, když se domnívá, že na tom, co jedí, nezáleží. Pokud se vám vrásky objevují brzy, může to být způsobeno nedostatkem zdravé stravy.

Zlepšete svůj jídelníček a zlepšíte své celkové zdraví i vzhled své pleti.