Nejrychlejší hubnutí - 20+ kilo za 60 dní: Jak zhubnout za 60 dní: Konečný plán zdravých stravovacích návyků: Jak zhubnout za 60 dní?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Fastest Weight Loss - 20+ Pounds in 60 Days: Ultimate Healthy Eating Habits Blueprint To Lose Stubborn Weight In 60 Days

Obsah knihy:

Tento kurz vás naučí, jak zhubnout bez obvyklého počítání kalorií, které je často základem většiny redukčních diet. Jistě, nízkokalorické diety jsou příliš rychlé, ale je dobře známo, že představují zvláštní obtíže a přírůstky se těžko udržují.

Tento kurz, který se skládá z 10 kapitol, vám poskytne lepší pochopení potřeb vašeho těla a ukáže vám, jak vám tyto znalosti pomohou dodržovat dietu, která vyvolá hubnutí a udrží vaše přírůstky bez námahy. Výsledkem hubnutí by mělo být vaše zdravější já, nejen štíhlejší já. Existuje celá řada metod, které se vás snaží přesvědčit, že své problémy s váhou vyřešíte snadno a rychle.

Existují zázračné pilulky na hubnutí a diety, které drasticky snižují množství kalorií a celkovou spotřebu potravin a slibují rychlé snížení hmotnosti, ale nakonec vás nechají potýkat se s obrovskými návaly hladu a nebezpečnými vedlejšími účinky. Neexistují žádné zázračné způsoby léčby problémů s hubnutím.

Samozřejmě je možné se stát štíhlými pomocí módních diet, ale nebudete zdraví, protože nárazové diety vám odpírají živiny, které jsou nezbytné pro správné fungování vašeho těla. Oslabí vaše zdraví a navíc se pravděpodobně vrátíte ke svým dřívějším stravovacím návykům, protože vás módní dieta nic nenaučila.

Budete mít stále stejné problémy. A co hůř, podle studií jsou lidé, kteří podstoupili opakované redukční diety, pak trvale trpěli nadváhou a mají horší zdravotní stav než ti, kteří se své problémy s váhou vůbec nesnažili řešit.