Modré zóny štěstí: Poučení od nejšťastnějších lidí na světě

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Plán šťastného života“ vyzdvihují její cenné poznatky o vědě o štěstí a poukazují na účinnost praktických strategií pro zlepšení životní pohody. Čtenáři oceňují autorův důkladný výzkum a praktická doporučení, která se opírají o příklady z různých kultur. Objevují se však některé kritické připomínky týkající se proveditelnosti navrhovaných řešení pro jednotlivce s různými životními styly a preferencemi, jakož i univerzálního přístupu knihy.

⬤ Dobře propracovaná a informativní
⬤ nabízí realizovatelné strategie pro zvýšení štěstí
⬤ čtivý styl psaní
⬤ čerpá z příkladů z různých kultur
⬤ příjemné a poutavé
⬤ motivační postřehy
⬤ důkladná analýza dat.

⬤ Některá doporučení nemusí vyhovovat životnímu stylu každého
⬤ vnímána jako předpoklad univerzálního přístupu
⬤ některá cvičení považována za nereálná
⬤ zobecnění, která nemusí zohledňovat individuální rozdíly
⬤ mohou působit jako zdravý rozum.

(na základě 102 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Blue Zones of Happiness: Lessons from the World's Happiest People

Obsah knihy:

Autor bestsellerů New York Times Dan Buettner odhaluje překvapivá tajemství toho, co dělá nejšťastnější místa na světě šťastnými - a ukáže vám, jak tyto poznatky uplatnit ve svém životě.

V tomto inspirativním průvodci najdete nástroje, které mění pravidla hry a které vycházejí z celosvětových výzkumů, a odborné poznatky, jak dosáhnout maximálního uspokojení. Na této cestě se dozvíte:

- objevíte tři složky štěstí - potěšení, smysl a hrdost - které se výrazně projevují na nejšťastnějších místech světa.

- Projdete si speciálně navrženým testem modrých zón štěstí, který vám pomůže určit oblasti vašeho života, kde byste mohli pěstovat větší radost, hlubší smysl a větší spokojenost.

- Seznamte se s hvězdami světového štěstí: inspirativními osobnostmi od Dánska po Spojené státy, které odhalují dynamické a praktické způsoby, jak zlepšit každodenní život.

- Objevte konkrétní, vědecky podložené strategie pro nastavení "životního poloměru" komunity, práce, domova a sebe sama, abyste si dlouhodobě vytvořili zdravější návyky podporující štěstí.