Hormonální resetovací dieta: Uzdravte svůj metabolismus a zhubněte až 15 kilo za 21 dní

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3226 hlasů.

Původní název:

The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days

Obsah knihy:

Vystudovaný lékař z Harvardu a autor bestselleru The Hormone Cure vám ukáže, jak si vypěstovat nové receptory pro sedm metabolických hormonů, díky nimž rychle zhubnete a budete se cítit skvěle.

Pokud jde o hubnutí, většina lidí na hormony nemyslí. Když si však vytvoříte rezistenci na svých sedm hlavních metabolických hormonů - kortizol, štítnou žlázu, testosteron, růstový hormon, leptin, inzulín a estrogen - vaše tělo se přizpůsobí tím, že stále více zvyšuje hladinu hormonů a nakonec zpomalí váš metabolismus. A zpomalený metabolismus vede k přibývání na váze a potížím s hubnutím. Dr. Sara Gottfriedová tvrdí, že řešením je obnovit účinnost vašich hormonů opravou a růstem nových hormonálních receptorů.

Na základě předních vědeckých výzkumů je Hormonální resetovací dieta jejím osvědčeným programem na snížení hmotnosti a zvýšení energie, který zvrátí hormonální rezistenci během pouhých tří týdnů. Pomůže vám:

⬤  Zlepšit svůj metabolismus a spalování kalorií vypěstováním nových a čerstvých receptorů štítné žlázy;

⬤  zvýšit úbytek hmotnosti obnovením rovnováhy estrogenových a progesteronových receptorů;

⬤  zvrátit vaše stárnutí resetováním glukokortikoidních receptorů (pro lepší zpracování kortizolu).

Tato lékařka, která získala vzdělání na Harvardu a MIT, již dvacet let pomáhá tisícům žen řešit základní hormonální příčiny toho, co je nejvíce trápí: nadváhu, nedostatek energie, stárnutí a nemoci. Tento program, který jde nad rámec jejího bestselleru The Hormone Cure, je další generací jejího hlubokého porozumění hormonální optimalizaci pro rychlé hubnutí.

--Dave Asprey, autor bestselleru The Bulletproof Diet Book.