41 návyků sebekázně: Pro flákače, vyhýbače a „gaučové brambory“.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje praktické a přímočaré rady týkající se sebekázně a dosahování cílů s využitím metod SMART a FAST. Pro mnoho čtenářů byla motivující a pomohla jim překonat prokrastinaci a vybudovat si lepší návyky. Přestože koncepty nejsou nijak převratné, jsou podány přístupným způsobem, který u mnohých nalezne odezvu. Někteří čtenáři upozornili na překlepy a poznamenali, že materiál lze najít jinde zdarma.

⬤ Informativní a motivační
⬤ praktické tipy
⬤ snadno se čte
⬤ dobře strukturovaná
⬤ nabízí poznatky o překonávání prokrastinace
⬤ dobrý poměr teorie a praktických rad
⬤ konverzační tón
⬤ cenově dostupná.

⬤ Obsahuje některé překlepy
⬤ někteří považují za to, že nenabízí převratné myšlenky
⬤ kritici naznačují, že podobné informace jsou k dispozici zdarma na internetu
⬤ někteří považují obsah za opakující se.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

41 Self-Discipline Habits: For Slackers, Avoiders, & Couch Potatoes

Obsah knihy:

Přestaňte se chovat sebezničujícím způsobem a jednejte s úmyslem. Později si poděkujete.

To, co v životě dostanete, je dáno vaší sebekázní. Čím více jí máte, tím více jí dostanete. Spokojíte se s menším množstvím, než po jakém toužíte? Dejte své návyky do pořádku a začněte žít život, jaký chcete.

Jak učinit sílu vůle automatickou, druhou přirozeností a návykem.

41 návyků sebekázně není učebnicí sebekázně ani jemnou a rozvláčnou diskusí. Je to soubor nástrojů, které vás udrží v pohybu a v akci směrem k vašim cílům. Netahá za nos, protože poskytuje přímé techniky, které zajistí, aby vaše činy odpovídaly vašim záměrům - což je obtížný úkol. 41 technik. To není špatné, že?

Sebedisciplína není o tom, že se budete dřít od rána do večera. Pracujme chytřeji a dosáhněme více s menším úsilím.

Nástroje, jak začít, pokračovat, překonat rozptýlení a pokaždé to dotáhnout do konce.

Peter Hollins studuje psychologii a špičkový lidský výkon již více než deset let a je autorem bestsellerů. Pracoval s mnoha jednotlivci, aby odemkl jejich potenciál a cestu k úspěchu. Při psaní vychází ze svých akademických, koučovacích a výzkumných zkušeností.

Získejte sebeuvědomění a rozvíjejte své odhodlání a houževnatost. Okamžitá akce nebyla nikdy tak snadná.

-Poznejte hlavní emocionální, psychologické a biologické překážky, se kterými bojujete.

-Pochopte a prolomte kruh apatie, který vám brání v dosažení vašich cílů.

-Konfrontovat se s řadou přímých otázek, které nutí k sebeuvědomění a akci.

-Pronikavá metoda pro práci s cíli a vizemi, která je mimořádně akční.

-Jak ovládnout svou náladu a přimět se k produktivitě na povel.