30 dní k sebekázni: 30 dní: Plán, jak zničit lenost, utéct z gauče, stát se strojem a dosáhnout každého cíle.

Původní název:

30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal

Obsah knihy:

Pravdivý průvodce pro prokrastinátory, lenochy a gaučové povaleče. Za 30 dní už jím nebudete

Chcete se dostat někam, kam stojí za to? Nebude to snadné a nebude to pohodlné. V této knize najdete odpovědi.

Získáte vědecky ověřené nové pohledy a tipy, jak zvládnout svůj den, energii, motivaci a sebekázeň. Dozvíte se, jak se vypořádat se spletitým, rozporuplným zmatkem, který představuje lidská psychika, a využít ho ve svůj prospěch. pro jednou Odhalte tajemství toho, jak špičkoví výkonní lidé důsledně uplatňují sebekázeň.

Neploužte životem a nenechávejte věci nedokončené nebo nezačaté. Změňte své návyky za 30 dní

Překonejte překážky, které ve skutečnosti vedou k "lenosti".

Peter Hollins studuje psychologii a špičkovou lidskou výkonnost již více než deset let a je autorem bestsellerů. Pracoval s desítkami jednotlivců, aby odemkl jejich potenciál a cestu k úspěchu. Při psaní vychází ze svých akademických, koučovacích a výzkumných zkušeností.

Upravte svou psychologii tak, abyste zvládli nepohodlí a ovládli své impulzy Adjust your psychology to master discomfort and master your impulses.

-3 jednoduché vzorce, jak dosáhnout úspěchu a zhodnotit sebe sama.

-Časový plán, rozvrh a kalendář: co pro vás mohou udělat.

-Sestavte si co nejužitečnější seznam úkolů, který vás bude zároveň motivovat a uspořádá vám život.

-Proč byste vlastně měli méně číst, přečíst si Homérovu Odysseu a rozdělit svůj život do kategorií.

Každodenní sebekázeň zásadně změní váš život." Daily self-discipline will fundamentally change your life.

Cíl bez sebekázně potřebné k jeho uskutečnění zůstane jen snem nebo fantazií. Nezáleží na tom, co chcete dělat - možná se chcete stát generálním ředitelem nebo jen důsledněji uklízet - sebekázeň je jednou z nejdůležitějších životních dovedností, protože je to dovednost konat a provádět.