Život v pěti smyslech: Jak jsem se díky zkoumání smyslů dostal z hlavy do světa

Recenze čtenářů

Gretchen Rubinová se ve své knize zabývá spojením mezi všímavostí a pěti smysly prostřednictvím svých osobních zkušeností a poznatků. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za poutavou, podnětnou a plnou praktických aplikací, někteří mají pocit, že jí chybí hloubka a nepřináší nová odhalení.

⬤ Dobře napsaná a poutavá
⬤ díky osobním anekdotám se k ní čtenáři mohou vrátit
⬤ podporuje všímavost a ocenění každodenních smyslových zážitků
⬤ praktické aplikace
⬤ inspiruje čtenáře k pozorování a oceňování světa kolem sebe.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za povrchní a neprozkoumaný
⬤ ne všechny části rezonovaly stejně
⬤ vnímali nevyrovnanost v psaní
⬤ někteří měli pocit, že je méně účinný než jiná autorova díla
⬤ několik čtenářů ztratilo zájem nebo jim čtení trvalo příliš dlouho.

(na základě 59 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Obsah knihy:

Autorka bestselleru The Happiness Project, který vyšel v New York Times na prvním místě, objevuje překvapivou cestu k životu plnému energie, kreativity a lásky: naladěním se na pět smyslů.

Více než deset let se Gretchen Rubinová věnovala studiu štěstí a lidské přirozenosti. Jednoho dne si při návštěvě očního lékaře uvědomila, že přehlíží klíčový prvek štěstí: svých pět smyslů. Trávila tolik času zaseknutá v hlavě, že nechala životně důležité vjemy uniknout bez povšimnutí. Toto prozření ji vyvedlo ze stavu mlhavého zaujetí do světa, který znovu objevila díky vidění, slyšení, čichání, ochutnávání a dotýkání.

Na této objevné cestě sebepoznávání zkoumá tajemství a radosti pěti smyslů jako cestu ke šťastnějšímu a uvědomělejšímu životu. Na základě nejnovějších vědeckých poznatků, filozofie, literatury a vlastního úsilí praktikovat to, co se naučila, zkoumá hlubokou sílu naladění se na fyzický svět.

Rubinová nám ukazuje, jak prožívat každý den do hloubky, s potěšením a ve spojení, od jednoduchých radostí, jako je ocenění kouzla kečupu a přidání oblíbených písní do playlistu, až po dobrodružnější snahy, jako je vytvoření každodenního rituálu návštěvy Metropolitní univerzity a návštěvy Univerzity chuti. Zjistila, že v každodenním shonu nám našich pět smyslů nabízí okamžitý a trvalý způsob, jak se rozveselit, uklidnit a zapojit se do světa kolem nás - a také způsob, jak nahlédnout do duše a dotknout se transcendentna.

Život v pěti smyslech je poutavý, mnohovrstevnatý příběh plný hlubokých poznatků a praktických návrhů, jak posílit naše smysly a využít naše schopnosti vnímání k tomu, abychom žili plnější a bohatší život - a nakonec, jak se pohybovat světem s větší vitalitou a láskou.