Základy přerušovaného půstu: Základní informace o přerušovaném půstu: Průvodce základními principy přerušovaného půstu - a jak vám může prospět!

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 z 5)

Základy přerušovaného půstu: Základní informace o přerušovaném půstu: Průvodce základními principy přerušovaného půstu - a jak vám může prospět! (Lindsay Boyers)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 44 hlasů.

Původní název:

Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!

Obsah knihy:

Rychlé a snadné tipy, jak zjednodušit přerušovaný půst, aby lépe zapadl do vašeho každodenního života!

Přerušovaný půst vzal svět útokem díky svému jedinečnému přístupu ke zdraví a hubnutí. Jak ale s tolika pravidly a omezeními zjistit, kde začít - a jak se postit bezpečně? Díky knize Základy přerušovaného půstu nyní nemusíte číst obrovské knihy o tom, co přerušovaný půst je, jak funguje a co musíte udělat, abyste ho mohli dodržovat. Váš čas je drahocenný. V knize Základy přerušovaného půstu najdete srozumitelná vysvětlení a tipy, triky a rady, jak přerušovaný půst rychle přizpůsobit svým potřebám. Nejste prostě připraveni vydržet bez jídla celý den? To je v pořádku! Přerušovaný půst je flexibilnější dieta než většina ostatních a má mnoho možností, které vám budou vyhovovat - bez ohledu na vaše potřeby!

Zjistěte, jak snadné je zavést přerušovaný půst do svého života - a uvidíte zásadní výsledky - se Základy přerušovaného půstu!

Další údaje o knize:

ISBN:9781507210550
Autor:
Lindsay Boyers
Vydavatel:
Adams Media
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2019
Počet stran:224

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Průvodce přerušovaným půstem: Obsahuje plány 5:2, 16/8 a týdenní 24hodinový půst. - The Everything...
Everything
V tomto komplexním průvodci se dozvíte vše o...
Průvodce přerušovaným půstem: Obsahuje plány 5:2, 16/8 a týdenní 24hodinový půst. - The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans
Hacky na zdraví střev: 200 způsobů, jak vyrovnat střevní mikrobiom a zlepšit své zdraví! - Gut...
Adams Media
Hackněte zdraví svých střev a odhalte řadu výhod,...
Hacky na zdraví střev: 200 způsobů, jak vyrovnat střevní mikrobiom a zlepšit své zdraví! - Gut Health Hacks: 200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
Kuchařka Keto pro dva: Kuchařka pro dva: 100 lahodných receptů vhodných pro keto jen pro dva! - The...
Adams Media
100 snadných a chutných receptů s nízkým obsahem...
Kuchařka Keto pro dva: Kuchařka pro dva: 100 lahodných receptů vhodných pro keto jen pro dva! - The Keto for Two Cookbook: 100 Delicious, Keto-Friendly Recipes Just for Two!
200 receptů pod 20 g čistých sacharidů: 200 receptů vhodných pro keto dietu, díky kterým budete mít...
Adams Media
Udržet ketózu je snadné a jednoduché díky těmto...
200 receptů pod 20 g čistých sacharidů: 200 receptů vhodných pro keto dietu, díky kterým budete mít každý den méně než 20 g čistých sacharidů! - 200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!
Keto dietní hacky: 200 zkratek, díky nimž se keto dieta přizpůsobí vašemu životnímu stylu - Keto...
Adams Media
S těmito 200 tipy a triky, jak přizpůsobit keto...
Keto dietní hacky: 200 zkratek, díky nimž se keto dieta přizpůsobí vašemu životnímu stylu - Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle
Keto svačinky: 100 nízkosacharidových svačinek pro každou chuť: od sladkých a slaných tukových bomb...
Adams Media
Dodržujte keto dietu, aniž byste se museli vzdát...
Keto svačinky: 100 nízkosacharidových svačinek pro každou chuť: od sladkých a slaných tukových bomb po pizza kousky a jalapeo poppers. - Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving
Základy přerušovaného půstu: Základní informace o přerušovaném půstu: Průvodce základními principy...
Adams Media
Rychlé a snadné tipy, jak zjednodušit přerušovaný...
Základy přerušovaného půstu: Základní informace o přerušovaném půstu: Průvodce základními principy přerušovaného půstu - a jak vám může prospět! - Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook (Kuchařka pro přípravu jídla s nízkým obsahem sacharidů):...
Everything
300 čerstvých, jednoduchých a snadných receptů,...
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook (Kuchařka pro přípravu jídla s nízkým obsahem sacharidů): Včetně: -Uzená vejce z lososa -Kokosové kuře na kari -Balsamiková vepřová panenka -Mozzarella a basa - The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Includes: -Smoked Salmon Deviled Eggs -Coconut Chicken Curry -Balsamic Pork Tenderloin -Mozzarella and Bas
The Everything Metabolism Diet Cookbook (Kuchařka o metabolismu): Knížka: míchaná vejce plná...
Everything
Spalujte tuky a hubněte s 300 snadnými recepty S...
The Everything Metabolism Diet Cookbook (Kuchařka o metabolismu): Knížka: míchaná vejce plná zeleniny, pikantní čočkové závitky, citronový špenátový dip s artyčoky, plněná svíčková - The Everything Metabolism Diet Cookbook: Includes Vegetable-Packed Scrambled Eggs, Spicy Lentil Wraps, Lemon Spinach Artichoke Dip, Stuffed Filet Mign

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Everything
Adams Media

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)