Vytváření zdraví: Jak probudit inteligenci těla

Recenze čtenářů

Kniha představuje inspirativní přístup ke zdraví, který propojuje mysl a tělo, zdůrazňuje osobní zodpovědnost za zdraví a wellness a prosazuje alternativní metody oproti tradiční medicíně. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za poučnou a transformativní, někteří ji kritizují jako vágní a příliš obecnou.

Kniha je inspirativní, snadno se čte a nabízí praktické poznatky o zdraví. Zdůrazňuje souvislost mezi myšlením a fyzickým zdravím a obhajuje sebepoznání, meditaci a holistické přístupy k pohodě. Mnozí čtenáři oceňují Choprův inovativní pohled a považují ho za zasvěceného průvodce.

Někteří čtenáři mají pocit, že kniha je vágní a po úvodních částech postrádá konkrétní praktické rady. Objevují se výtky, že Choprovy metody mohou působit performativně a že kniha slouží spíše jako propagační nástroj než jako zdroj podstatných nových informací.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Creating Health: How to Wake Up the Body's Intelligence

Obsah knihy:

Dr. Deepak Chopra, autor bestselleru Nestárnoucí tělo, nadčasová mysl, nabízí tisícům svých fanoušků nově přepracované vydání knihy Tvoříme zdraví, své průlomové knihy o léčivé síle mysli.

Kniha Tvoříme zdraví, která poprvé vyšla v roce 1987, seznamuje čtenáře se základními východisky ájurvédy, šest tisíc let staré indické tradice péče o zdraví, a vede je ke správnému pochopení propojení mysli a těla. Dr. Chopra je považován za předního představitele ájurvédy, kterou spojuje se západní lékařskou filozofií a vytváří tak inteligentní a vyvážený přístup ke zdraví.

Dr. Chopra přepracoval knihu Tvoříme zdraví pro mnoho lidí, kteří se v důsledku stupňující se krize tradiční péče obracejí k alternativním metodám péče o zdraví.

Toto vydání zahrnuje řadu pokroků založených na nedávné práci Dr. Chopry a nových perspektivách, včetně technik meditace všímavosti, jednoduché, ale mocné formy meditace zaměřené na dech.