Sedm duchovních zákonů jógy: Praktický průvodce uzdravením těla, mysli a ducha

Recenze čtenářů

Kniha Sedm duchovních zákonů jógy od Deepaka Chopry je mezi čtenáři velmi dobře hodnocena pro svůj hluboký a přístupný přístup k józe, který spojuje fyzickou praxi s duchovním učením. Mnozí čtenáři oceňují jednoduchost psaní a schopnost knihy hluboce rezonovat s jejich osobními zkušenostmi. Někteří kritici ji však považují za opakující se ve srovnání s dřívějšími Choprovými díly a postrádající komplexní přístup k józe pro začátečníky.

Čtenáři oceňují její srozumitelný jazyk, hloubku duchovních vhledů a praktické návody na jógové praktiky. Kniha je chválena za to, že je skvělou referenční příručkou pro začátečníky i zkušené cvičence a obsahuje vynikající popisy a ilustrace jógových pozic. Mnozí ji považují za inspirativní, motivační a přínosnou pro začlenění jógových principů do každodenního života.

Někteří čtenáři mají pocit, že některé části knihy se opakují z předchozích prací Chopry, což omezuje její novost. Kritizováno je také vynechání nezbytného zahřátí v doporučených sekvencích pozic a někteří čtenáři poznamenali, že nemusí dostatečně posloužit úplným začátečníkům k pochopení průběhu jógové praxe.

(na základě 165 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit

Obsah knihy:

Pozoruhodné přínosy jógy, mezi něž patří zlepšení flexibility, rovnováhy, svalového tonusu, vytrvalosti a vitality, jen naznačují mimořádnou sílu této hluboce duchovní praxe.

Pokud se jóga dodržuje a cvičí s vědomím, může čtenářům uvolnit plný tvůrčí potenciál, schopnost lásky a soucitu a schopnost najít úspěch ve všech oblastech života. Kniha Sedm duchovních zákonů jógy vrací do jógy duchovnost.

Ukazuje, jak sedm duchovních zákonů hraje klíčovou roli na cestě jógy k osvícení, a zároveň čtenářům poskytuje množství meditačních technik, manter, dechových cvičení a jógových pozic. Sedm duchovních zákonů jógy je portálem k hlubšímu duchovnímu rozměru jógy a krásným krokem ke šťastnějšímu, harmoničtějšímu a bohatšímu životu, ať už se jedná o nováčka v józe, nebo zkušeného cvičence.