Úplná meditace: Praktiky probuzeného života

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „Total Meditation“ od Deepaka Chopry se zdůrazňuje její hloubka a filozofické poznatky o meditaci a zdůrazňuje se, že nejde o úvodní příručku, ale o pokročilejší zkoumání vědomí a uvědomění. Čtenáři oceňují praktická cvičení a strukturovaný přístup k meditaci, stejně jako autorův poutavý styl psaní. Někteří však kritizují knihu za to, že je hutná a vyžaduje pečlivé a pomalé čtení, aby bylo možné plně pochopit její koncepty.

Deepak Chopra je chválen za to, že píše inteligentně, pronikavě a podnětně. Součástí knihy je průvodce krok za krokem a praktická cvičení, například 52týdenní mantrický program, které čtenáři považují za přínosné. Mnozí recenzenti mají pocit, že nabízí transformativní myšlenky a zlepšuje jejich chápání meditace a vědomí. Považují ji za cenný zdroj informací pro osobní růst a hlubší sebeuvědomění.

Někteří čtenáři poznamenávají, že kniha je hutná a není vhodná pro ty, kdo s meditací začínají. Vyžaduje pečlivé čtení, abyste plně vstřebali předkládané myšlenky. Několik kritik se zmiňuje o přílišné výplni příběhů a rozvláčnosti, která znehodnocuje celkový obsah. Kniha také nemusí najít odezvu u každého, což naznačuje, že její přitažlivost se může u různých čtenářů značně lišit.

(na základě 107 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life

Obsah knihy:

Definitivní kniha meditace, která vám pomůže dosáhnout nových rozměrů života bez stresu

Deepak Chopra stojí již třicet let v čele meditační revoluce na Západě. Kniha Celková meditace nabízí kompletní průzkum a novou interpretaci fyzických, mentálních, emocionálních, vztahových a duchovních výhod, které tato praxe může přinést. Deepak vede čtenáře k tomu, jak se probudit do nových úrovní vědomí, které nakonec vypěstují jasnou vizi, vyléčí utrpení v mysli i těle a pomohou obnovit to, kým skutečně jste. Čtenáři projdou transformačním procesem, jehož výsledkem bude probuzení těla, mysli a ducha, které vám umožní žít ve stavu otevřeného, svobodného, tvůrčího a blaženého vědomí dvacet čtyři hodin denně.

Deepak touto knihou povyšuje meditační praxi na život měnící cestu k vyššímu vědomí a naplněnější existenci. Zahrnuje také nové výzkumy o meditaci a jejích přínosech, poskytuje praktická cvičení pro uvědomění a v závěru uvádí 52týdenní program meditací, které vám pomohou revolučně změnit všechny aspekty vašeho života.