The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits (Rychlý průvodce hubnutím s přerušovaným půstem a výhodami středomořské diety). Kalorická k

Recenze čtenářů

Kuchařka získala smíšené hodnocení, někteří uživatelé ji považují za užitečnou, zatímco jiní vyjadřují značné zklamání kvůli opakujícím se receptům, nedostatku možností jídla a špatné prezentaci. Mnoho recenzentů upozornilo na absenci obrázků a nedostatečný návod.

Obsahuje velké množství receptů s obsahem kalorií; někteří uživatelé ji považovali za velmi užitečnou.

⬤ Některé recepty se opakují
⬤ chybí možnosti jídel, představují pouze přílohy nebo předkrmy
⬤ černobílý formát bez obrázků
⬤ špatně napsané pokyny
⬤ některé recepty obsahují nevegetariánské přísady
⬤ celkově považováno za nevyhovující ceně.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Calorie C

Obsah knihy:

Pokud jste připraveni rychle zhubnout, tato vegetariánská kuchařka s 800 kaloriemi spojuje přerušovaný půst se středomořskou dietou. Nejnovější výzkumy ukazují, že 800 kalorií denně je ideální počet pro rychlé a bezpečné zhubnutí, navíc je méně omezující než nižší kalorické dietní plány.

Tato snadno použitelná nízkokalorická vegetariánská kuchařka ve středomořském stylu je ideálním doplňkem pro každého, kdo to s hubnutím při dietě 5:2 a přerušovaném půstu myslí vážně, a zároveň zlepšuje hladinu cholesterolu, snižuje krevní tlak a zlepšuje délku života. Je známo, že středomořská strava pomáhá žít déle a posiluje zdraví a je uznávána jako nejzdravější strava na světě. Tento přehledný průvodce pro rychlý start zaujímá komplexní přístup a poskytne vám spoustu jednoduchých, chutných vegetariánských receptů, které jsou ideální pro počítání kalorií, přerušovaný půst, s využitím receptů ve stylu středomořské diety, které obsahují lahodné čerstvé suroviny.

Rychle zhubněte a zároveň zlepšete své zdraví, abyste byli štíhlejší, zdravější a šťastnější - Lahodné výživné recepty ve středomořském stylu s počítáním kalorií. - Objevte, jak vám může časově omezené stravování pomoci zhubnout.

- Začněte přerušovaným půstem se zdravou středomořskou stravou. - Rozšiřte si nabídku chutných vegetariánských receptů. - Zlepšete si hladinu cholesterolu, krevní tlak a zlepšete svou pohodu.

- Odhalte své štíhlejší, zdravější a šťastnější já. - Spousta chutných nízkokalorických receptů, ze kterých si můžete vybrat.