Co mohu jíst při dietě bez cukru?: Rychlý návod, jak přestat s cukrem. Zhubněte, ciťte se skvěle a zvyšte svou energii! PLUS více než 100 lahodných

Recenze čtenářů

Cílem knihy je pomoci čtenářům snížit příjem cukru prostřednictvím různých receptů a informací o vlivu cukru na zdraví. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za poučnou a motivující, názory na kvalitu a vhodnost receptů se lišily. Někteří měli pocit, že se kniha příliš zaměřuje na maso a živočišné produkty, zatímco jiní oceňovali její přehledné recepty a zdravotní tipy.

⬤ Informativní a motivační
⬤ nabízí cenné poznatky o cukru a jeho skryté přítomnosti v potravinách.
⬤ Poskytuje rychlé a snadné recepty, které jsou zaměřené na životní styl bez cukru.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že po dodržování diety popsané v knize úspěšně zhubli a zlepšili své zdraví.
⬤ Vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří mají se změnou stravování zkušenosti
⬤ nabízí praktické tipy, které pomohou s úpravou životního stylu.

⬤ Některé recepty nemusí vyhovovat všem stravovacím preferencím, zejména těm, kteří dávají přednost rostlinné stravě.
⬤ Fyzický formát knihy (zejména v Kindle) byl kritizován; někteří čtenáři dávali přednost fyzickému výtisku pro snadnější orientaci.
⬤ Nedostatek podrobných nutričních informací u jednotlivých receptů, které by mohly být užitečné pro ty, kdo sledují příjem cukru.
⬤ Několik receptů může obsahovat méně obvyklé ingredience, které nejsou všeobecně atraktivní nebo dostupné.

(na základě 92 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Obsah knihy:

Pokud jste opravdu připraveni změnit svůj život k lepšímu, pak je tento Stručný průvodce dietou bez cukru ideálním začátkem.

Tato kuchařka bez cukru představuje komplexní přístup k pochopení cukru a jeho vlivu na váš organismus a poskytuje jednoduché kroky k tomu, abyste se bílé hmoty nadobro zbavili. PLUS obsahuje více než 100 lahodných receptů bez cukru, jako jsou palačinky s vysokým obsahem bílkovin, máslová dýňová a zázvorová polévka, grilovaná kuřecí křidélka buffalo, thajské kuřecí kari, malinová a čokoládová zmrzlina.

Dodržováním pokynů v této knize můžete provést detoxikaci od cukru, zhubnout, zlepšit své zdraví a uvolnit štíhlejší, zdatnější a šťastnější tělo - Porazit nadobro cukrovou past - Zhubnout a cítit se skvěle - Co jíst a proč - Porozumět fruktóze a ovocným cukrům - Více než 100 lahodných receptů bez cukru.