Tato kniha vám (pomůže) být šťastní - 50 způsobů, jak najít klid, posílit sebevědomí a vykouzlit úsměv na tváři

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro své dětsky přívětivé psaní a pozitivní témata, takže je vhodná pro čtení s dětmi. Rodiče oceňují praktické tipy a aktivity, které jsou součástí knihy a které podporují zapojení a pozitivní přístup.

⬤ Dobře napsáno způsobem přátelským k dětem
⬤ podporuje pozitivitu
⬤ obsahuje užitečné aktivity
⬤ snadno se čte v krátkých intervalech
⬤ pomáhá zlepšit dětský pohled na svět
⬤ obsahuje krásné ilustrace.

V recenzích nejsou zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

This Book Will (Help) Make You Happy - 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile

Obsah knihy:

Zjistěte, jak můžete snížit stres, dohnat spánek a dýchat o něco lépe díky 50 praktickým tipům, díky nimž se budete cítit opravdu šťastněji!

Svět je pěkně stresující místo, obzvlášť teď, a všichni potřebujeme pomoc, která nám připomene, že o sebe máme pečovat. Dobrou zprávou však je, že existuje spousta snadných tipů a triků, jak si udržet pocit štěstí, od přizpůsobení vlastního rituálu před spaním až po to, jak vyřešit hádky s rodiči. Tato kniha, doplněná o jednoduchá dechová cvičení, jógové pozice a dokonce i rady, jak nejlépe jíst, když se cítíte sklesle, je uceleným průvodcem, který vám pomůže proměnit ustarané děti ve šťastné a sebevědomé.

Autorka Suzy Readingová, maminka dvou dětí a zároveň autorizovaná psycholožka a učitelka jógy, ví, že emocionální pohoda dětí je stejně důležitá jako jejich fyzické zdraví. Dobré duševní zdraví umožňuje dětem rozvíjet odolnost, aby se dokázaly vypořádat se vším, co jim život přichystá, a vyrůst v dobře situované a zdravé dospělé lidi. Vtipná, poutavá a praktická kniha, kterou oživují ilustrace Alexe Patersona, je ideální pomůckou, která čtenářům pomůže zvládat emoce a čelit každému dni s chutí do života.