Spiralizér! Kuchařka: Nová cesta k nízkokalorickému a nízkosacharidovému stravování: Jak na to a 75 chutných zdravých receptů.

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými recenzemi, přičemž mnozí chválili její podrobné informace, krásnou prezentaci a užitečné recepty na spiralizovanou zeleninu. Někteří uživatelé však vyjádřili nespokojenost se zařazením receptů na maso, fyzickou kvalitou knihy a její užitečností pro zkušené kuchaře.

⬤ Podrobné vysvětlení různých spiralizérů a způsobů jejich použití.
⬤ Krásné barevné fotografie doprovázející recepty.
⬤ Řada zdravých a chutných receptů.
⬤ Přehledné pokyny a vizuálně přitažlivé uspořádání.
⬤ Vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí do svých jídel zařadit spiralizovanou zeleninu.

⬤ Některé recepty obsahují maso, což zklamalo vegetariány.
⬤ Několik uživatelů hlásilo fyzické problémy s knihou, jako například poškozený hřbet.
⬤ Několik uživatelů považovalo obsah za zbytečný nebo nepříliš informativní pro zkušené kuchaře.
⬤ Obtížné vyhledávání počtu kalorií u receptů.
⬤ Někteří vnímali velikost a design jako těžkopádné nebo neekonomické.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Spiralizer! Cookbook: The New Way to Low-Calorie and Low-Carb Eating: How-To Techniques and 75 Deliciously Healthy Recipes

Obsah knihy:

Spiralizér je nejnovějším nástrojem zdravé výživy -.

Vytváření chutných nízkokalorických nudlí s nízkým obsahem sacharidů, stuh a.

'rýže' z každodenního ovoce a zeleniny, a to vše s.

Pocit plnosti jako u skutečných těstovin. Nikdy nebylo jednodušší.

Způsob, jak sníst svých pět denně, a ještě více. Pokud se snažíte.

Dietu, bude pro vás spiralizér zjevením - standardem.

Porce boloňských špaget obsahuje přibližně 270.

Kalorií, zatímco u masité porce je to jen 50 kalorií.

Miska plná cuket! Mezi mnoha lákavými recepty najdete např.

Polévky, saláty, všechny druhy těstovin, rosti, rizoto, "pizza",.

Kari, smažené pokrmy, frittata, tempura, koláče a dokonce.

Dezerty, koláče, chleby, krekry a muffiny.

- Nejobsáhlejší a nejpraktičtější kniha o.

Nejnovější kuchyňské přístroje, s průvodcem po různých.

Druhy zařízení a jejich použití a sestavení, vše.

Techniky spiralizování zeleniny a ovoce a a.

Fantastická sbírka nových receptů k vyzkoušení.

- Na 450 nádherných fotografiích Nicki Doweyové je krok za krokem ukázáno, jak.

Postup krok za krokem a inspirativní hotové pokrmy.

- Jak spiralizovat cukety, dýně, červenou řepu, okurky,.

Mooli, chayote, zelí, brukev, tuřín, kedlubny, mrkev,.

Sladké brambory, brokolice, plantain, jablka, hrušky a další.