Rychlá a snadná kuchařka pro úlevu od Ibs: Nízkofodmapová kuchařka pro zklidnění příznaků syndromu dráždivého tračníku: více než 120 receptů s nízkým obsahem sodíku

Recenze čtenářů

Kuchařka nabízí řadu receptů určených pro osoby s IBS a poskytuje užitečné informace a náhrady pro různá dietní omezení. Mnozí uživatelé ji považují za přínosnou při zvládání svých potíží a několik z nich si pochvaluje snadnost a chuť receptů. Objevily se však obavy z absence vizualizace a některých receptů obsahujících přísady s vysokým obsahem FODMAP, což vedlo ke smíšeným zkušenostem.

Široká škála receptů, užitečné poznámky k náhradám, dobré vzdělávací informace, uvedená výživová fakta, chutná a snadná jídla, vyhovuje různým dietním potřebám, schváleno zdravotníky, praktické pro rychlé vaření.

Nedostatek obrázků, některé recepty obsahují přísady s vysokým obsahem FODMAP, někteří považují recepty za mdlé nebo neúplné, zkušenosti se liší v závislosti na jednotlivci.

(na základě 61 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Quick & Easy Ibs Relief Cookbook: Over 120 Low-Fodmap Recipes to Soothe Irritable Bowel Syndrome Symptoms

Obsah knihy:

Snadná jídla bez stresu pro zvládnutí IBS.

Díky kuchařce The Quick & Easy IBS Relief Cookbook si můžete přestat dělat starosti s tím, co jíst. Tato kuchařka je navržena tak, aby byla strava vhodná pro IBS co nejjednodušší a nejpřímočařejší, a zaměřuje se na snadno připravitelná jídla, která skvěle chutnají a jsou nenáročná na vaše střeva. Znovu objevte radost z jídla díky receptům na chutné pokrmy, jako jsou smažená vejce s bramborovou haší, cuketa zapečená s parmazánem, svíčková Chimichurri a sušenky s arašídovým máslem.

Byla vám nově diagnostikována IBS? Hledáte jen více informací? Kuchařka Quick & Easy IBS Relief Cookbook je plná užitečných návodů. Dozvíte se o všech 4 typech IBS, o tom, co jsou to FODMAPs, a mnoho dalšího.

Kuchařka Rychlá a snadná úleva od IBS obsahuje:

⬤ 120 receptů s nízkým obsahem FODMAP - Pomozte zvládnout IBS pomocí receptů, které se vyhýbají FODMAP - typu sacharidů, které mohou vyvolat žaludeční a střevní potíže.

⬤ Omezený počet ingrediencí, rychlá příprava-Zbavte se stresu z dodržování diety vhodné pro IBS díky receptům, které obsahují 5 nebo méně ingrediencí, 30 minut vaření a další.

⬤ Jednoduché, přímočaré pokyny- Naučte se vybírat správné potraviny pomocí přehledných tabulek, triků pro rozpoznání problematických potravin a rad pro všechny 4 typy IBS.

Objevte, jak jednoduché (a chutné) může být cítit se lépe s kuchařkou The Quick and Easy IBS Relief Cookbook.