Dash Done Slow: Dash Diet Slow Cooker Cookbook (Kuchařka pro pomalé vaření)

Recenze čtenářů

Kniha „DASH Recepty pomalu a snadno“ je obecně velmi dobře přijímána čtenáři, kteří oceňují její jednoduchost a rozmanitost receptů přizpůsobených dietě DASH. Je navržena tak, aby usnadňovala zdravé vaření, zejména s využitím pomalých hrnců, a umožňovala tak pohodlnou přípravu jídel pro zaneprázdněný životní styl. Přesto má některé nedostatky, zejména pokud jde o nedostatek vizuálních pomůcek a některých nutričních údajů.

⬤ Snadné a rychlé recepty, které vyhovují náročnému životnímu stylu.
⬤ Ucelený přehled diety DASH a užitečné rady pro plánování jídel.
⬤ Zahrnutí nutričních informací u každého receptu, včetně rozpisu kalorií a makronutrientů.
⬤ Široká škála receptů pokrývající různé skupiny potravin a dietní preference, včetně vegetariánských variant.

⬤ Nedostatek fotografií u většiny receptů, což by mohlo být přínosné pro studenty, kteří se učí vizuálně.
⬤ U některých receptů není uvedena velikost porce, což vyvolává nejistotu ohledně porcování.
⬤ Obsahuje recepty s relativně vysokým obsahem sodíku, které nemusí být vhodné pro všechny uživatele s dietou DASH.
⬤ Několik receptů vyžaduje neobvyklé přísady, které nemusí vyhovovat každému.

(na základě 139 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dash Done Slow: The Dash Diet Slow Cooker Cookbook

Obsah knihy:

Konečně skutečně každodenní kuchařka DASH diety, která šetří čas a snadno se připravuje od odborníka na recepty a autority v oblasti kuchařských knih.

Držet dietu DASH neznamená vzdát se oblíbených chutí a receptů. S knihou DASH Done Slow objevíte kuchařku DASH diety, která vám pomůže dodržovat zásady DASH diety a zároveň si vychutnat uspokojivá, pomalu připravovaná jídla - od známých pochutin až po překvapivé zvraty.

Tato kuchařka s pomalým vařením, která obsahuje 100 jednoduchých, pro srdce zdravých receptů, vám ukáže, jak zvládnout zdravé domácí vaření, aniž byste museli trávit spoustu času v kuchyni. Od vydatných vegetariánských jídel (Zeleninové lasagne) a pokrmů vhodných pro maso (Klasický dušený hovězí guláš)po polévky, přílohy a dezerty - recepty v této kuchařce DASH diety nabízejí pro každého něco - na každý večer v týdnu.

Tato dokonalá kuchařka DASH diety pro jídla přátelská k DASH, která jsou snadnější než kdy jindy, obsahuje:

⬤ DASH dieta 101: Pro rychlé osvěžení si osvojte základy.

⬤ Tipy pro pomalé vaření: Objevte chutné tipy a nápady pro pomalé vaření, díky kterým budou vaše jídla chutnější.

⬤ Recepty bez starostí: Prozkoumejte recepty, které používají 10 nebo méně ingrediencí a vyžadují 15 minut nebo méně času na přípravu.