Dietní plán při hypotyreóze: Čtyři týdny na zvýšení energie, snížení hmotnosti a obnovení rovnováhy štítné žlázy

Recenze čtenářů

Kniha nabízí řadu receptů a dietních pokynů určených osobám s hypotyreózou, zejména těm, které se snaží zlepšit zdraví štítné žlázy a regulovat hmotnost. Zatímco někteří uživatelé považují recepty za užitečné a chutné, objevují se výtky týkající se nesprávných informací, dostupnosti surovin a celkové praktičnosti.

Mnozí považují recepty za snadno proveditelné a chutné, přičemž některé jsou vhodné pro různé dietní potřeby (např. diabetickou dietu). Kniha poskytuje strukturovaný stravovací plán pro ty, kteří to se zlepšením zdraví štítné žlázy myslí vážně. Uživatelé oceňují dostupnost receptů, které zohledňují specifické alergie a dietní omezení.

Několik uživatelů uvedlo nesprávné informace o stravě, zejména o křížaté zelenině a ingrediencích, které nejsou mimo městské oblasti snadno dostupné. Někteří považovali informace za opakující se a nedostatečně nové. Objevily se stížnosti na chybějící položky ve spíži v nákupních seznamech, na stav použité knihy a na nedostatek atraktivních receptů. Zaměření na některé recepty z mořských plodů navíc vyvolávalo obavy u alergiků.

(na základě 66 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hypothyroidism Diet Plan: 4 Weeks to Boost Energy, Lose Weight, and Begin to Restore Thyroid Balance

Obsah knihy:

Potravinový plán pro zvládnutí hypotyreózy? Přirozeně. Byla vám diagnostikována hypotyreóza.

Co teď? Začněte obnovovat rovnováhu štítné žlázy ve svém těle pomocí tohoto jednoduchého 4týdenního stravovacího plánu. Dietní plán pro hypotyreózu vám pomůže zvládat příznaky přirozenou cestou - a dobře se při tom stravovat. Tento převratný zdroj je navržen speciálně pro hypotyreózu a obsahuje nejnovější informace, tabulky potravin a tipy pro životní styl.

Tyto jednoduché strategie mohou zvýšit energii, podpořit úbytek hmotnosti a vrátit vaše tělo do rovnováhy. Plán používá ingredience bez běžných alergenů a dokonce poskytuje metodu pro identifikaci potenciálních alergií.

Hypotyreózní dietní plán obsahuje: Měsíční stravovací plán --odpočívejte v klidu s 31 dny naplánovaných jídel, včetně výživových údajů a nákupních seznamů. 100 chutných receptů - dopřejte si palačinky s borůvkovou omáčkou, krémovou brokolicovou polévku, trojobalové tacos a další snadno připravitelná jídla.

Snižte zánět --Tyto recepty se řídí autoimunitním protokolem, který pomáhá snižovat zánět a dává vašemu tělu šanci na uzdravení. Zvládání hypotyreózy je náročné, ale dietní plán Hypotyreóza vám pomůže vyživovat se a pečovat o sebe - přirozeně.