Rozzlobená chobotnice: Příběh o zvládání hněvu pro děti: Aktivní progresivní svalová relaxace a hluboké dýchání

Recenze čtenářů

Kniha vypráví příběh chobotnice, která se s pomocí mořského dítěte učí zvládat hněv pomocí progresivní svalové relaxace a hlubokého dýchání. Obsahuje krásné ilustrace a poskytuje praktické techniky pro děti i dospělé, jak zvládat silné emoce. Zatímco mnoho uživatelů chválí poutavé vizuální zpracování a užitečný přístup k regulaci emocí, objevují se určité obavy ohledně délky knihy a logických nesrovnalostí, na které některé děti poukazují.

⬤ Krásné, uklidňující ilustrace, které zaujmou děti i dospělé.
⬤ Poskytuje cenné životní dovednosti pro zvládání emocí, zejména hněvu.
⬤ Nabízí postupný návod na progresivní svalovou relaxaci a hluboké dýchání, které podporují seberegulaci.
⬤ Srozumitelný příběh, který rezonuje jak s dětmi, tak s rodiči/pečovateli.
⬤ Pozitivní dopad na čtenáře, který jim pomáhá cítit se uvolněněji a uvědoměleji.

⬤ Kniha je delší, než se očekávalo, což nemusí být vhodné pro velmi malé děti.
⬤ Některé logické nesrovnalosti v příběhu, jak si všimly děti (např. nepřesnosti o chobotnicích).
⬤ Opakování některých částí může některým čtenářům připadat zbytečné.
⬤ Někteří rodiče zjistili, že děti mohou ztratit zájem, pokud jsou cvičení příliš dlouhá nebo složitá.

(na základě 319 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Angry Octopus: An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing

Obsah knihy:

Rozzlobená chobotnice je příběh, který děti učí, jak používat progresivní svalovou relaxaci a dechové techniky ke zklidnění, snížení stresu a zvládnutí hněvu. Děti se v tomto příběhu ztotožňují s rozzlobenou chobotnicí, které mořské dítě ukazuje, jak se zhluboka nadechnout, uklidnit a zvládnout hněv. Rozzlobená chobotnice Vybarvi mě vesele, vybarvi mě klidně je nová omalovánka, která doplňuje tento příběh.

Děti se naučí uvolnit, relaxovat a ovládat hněv pomocí tohoto zábavného cvičení známého jako progresivní svalová relaxace. Děti se v tomto příběhu ztotožní s rozzlobenou chobotnicí, které mořské dítě ukazuje, jak se zhluboka nadechnout, uklidnit a zvládnout svůj hněv. Tyto účinné techniky zvládání stresu a hněvu pro děti zaměřují pozornost na různé svalové skupiny, aby došlo k úplnému odpočinku mysli a těla. Progresivní svalovou relaxaci lze využít ke snížení stresu, snížení bolesti a zvládání hněvu.

Tento poutavý příběh zklidní mysl a uvolní tělo, aby vaše dítě mohlo odložit hněv, uvolnit se a klidně usnout. Tento příběh je delší, takže je ideální pro starší děti nebo děti s delší dobou pozornosti.

Kniha Angry Octopus je také součástí audio/CD Indigo Ocean Dreams a je k dispozici jako interaktivní APP v knihkupectví iTunes. K dispozici je také v několika formátech elektronických knih.

Poznámka pro rodiče:

Zlobivá chobotnice je dětmi oblíbená. Rodiče uvádějí, že jejich děti používají techniky uvedené v příběhu, aby se uklidnily, a také připomínají rodičům, aby používali stejnou techniku. Tomuto příběhu se dostalo celostátní pozornosti v pořadu Shark Tank na stanici ABC. Každé dítě je jinak emočně vyspělé, má jiné rozpětí pozornosti a jiné potřeby. Přestože jsou příběhy nejvhodnější pro věkovou kategorii 6-12 let, nenechte to být hlavním důvodem výběru. Své dítě znáte nejlépe a pamatujte, že nejde o úroveň čtení. Důraz je kladen na samotné techniky.