Chlapec a želva: Příběh na dobrou noc, který učí mladší děti, jak vizualizací snížit stres, snížit úzkost a zlepšit spánek.

Recenze čtenářů

Kniha je hodnocena různě, mnozí si pochvalují její uklidňující účinky a využití v terapeutickém prostředí pro děti s úzkostnými stavy, autismem a dalšími problémy. Čelí však také kritice za výtvarné zpracování a nedostatek poutavých příběhů pro některé děti.

⬤ Uklidňuje děti a pomáhá při relaxaci a úzkosti.
⬤ Přínosné v terapeutických zařízeních pro děti se speciálními potřebami.
⬤ Učí cenné koncepty, jako je hluboké dýchání a vizualizace.
⬤ Pozitivní zpětná vazba od rodičů a terapeutů o její účinnosti.
⬤ Vhodné pro seznámení dětí s meditací.

⬤ Ilustrace a design jsou často kritizovány jako špatné nebo nepřitažlivé.
⬤ Někteří považují příběh za opakující se a postrádající pevný příběh.
⬤ Ne všechny děti ji považují za poutavou; některé se nudily.
⬤ Několik recenzí zmiňuje nevhodná témata, která jsou v příběhu vnímána.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Boy and a Turtle: A Bedtime Story That Teaches Younger Children How to Visualize to Reduce Stress, Lower Anxiety and Improve Sleep

Obsah knihy:

Chlapec a želva je příběh, který učí malé děti, jak vizualizací snížit stres, uvolnit se a usnout. Tato účinná technika zvládání stresu je také známá jako řízené představy nebo vizualizace. Želva a chlapec se společně učí uvolnit svou mysl a tělo pomocí barev duhy.

Děti si rády představují, jak se jejich tělo plní barvami duhy. Tato účinná technika zvládání stresu, známá také jako řízená imaginace, je široce přijímána a používána jak tradičními, tak holistickými komunitami. Tyto jemné, ale přesto účinné vizualizační techniky stimulují představivost. Vizualizace může mít pozitivní vliv na vaše zdraví, kreativitu a výkonnost. Může snížit hladinu stresu a úzkosti a používá se ke kontrole hněvu. Tato technika může mít pozitivní vliv na celkové zdraví, kreativitu a výkonnost vašeho dítěte. Kreativní představy se také používají k rychlejšímu uzdravení pacientů s menší bolestí a prakticky ve všech světových kulturách jsou považovány za léčebný nástroj. Barevné obrazy v tomto příběhu zklidňují mysl a uvolňují tělo, takže vaše dítě zvládne stres a může klidně usnout. Tento příběh je kratší, takže je ideální pro mladší děti nebo děti s kratší dobou pozornosti.

Příběh Chlapec a želva je také uveden na audio CD Indigo Dreams. K dispozici je také v několika formátech elektronických knih.

Poznámka pro rodiče:

Děti milují barvy, duhu a želvy. Je to úžasný úvod pro děti, aby pocítily, jak barvy mohou ovlivnit jejich náladu a schopnost relaxovat. Každé dítě má jinou emoční vyspělost, rozpětí pozornosti a potřeby. Přestože jsou příběhy nejvhodnější pro věkovou kategorii 4-9 let, nenechte to být hlavním důvodem výběru. Své dítě znáte nejlépe a pamatujte, že nejde o úroveň čtení. Důraz je kladen na samotné techniky.